孕期乳房护理经验分享

从孕中期开始就有乳汁分泌了，分享我的护理方法：

1. 早期泌乳：
   • 孕5个月就可能出现
   • 分泌透明或淡黄色液体
   • 属于正常现象
2. 护理方法：
   • 穿舒适哺乳内衣
   • 可以垫防溢乳垫
   • 不要频繁刺激乳房
3. 内衣选择：
   • 推荐嫚熙反重力内衣
   • 夏天要选透气款

注意事项：① 如果出现红肿疼痛要及时就医② 产后奶水量和孕期泌乳没有直接关系③ 不要用手挤，避免刺激宫缩