新生儿睡觉要不要关灯？新手妈妈的困惑

宝宝出生十几天了，一直纠结睡觉要不要关灯的问题。听说开灯睡觉会导致宝宝散光，但又担心完全关灯会让宝宝害怕。有经验的宝妈们都是怎么处理的呀？

我家宝宝现在的情况是：有时候开着小夜灯，但感觉灯光有点刺眼；完全关灯又怕他半夜醒来哭闹。最近发现宝宝睡觉总是扭来扭去咿咿呀呀的，不知道是不是灯光影响睡眠质量？

想问问大家：

  1. 新生儿睡觉到底要不要完全关灯？
  2. 如果需要小夜灯，哪种比较柔和不会刺激宝宝眼睛？
  3. 宝宝睡觉不安稳和灯光有关系吗？

求支招！新手妈妈真的好焦虑[捂脸]

来自三亚市
热门评论(2)
星光漫步者
宝宝睡觉不安稳除了灯光，会不会是肚子不舒服或者没吃饱呀？
2025-07-26 18:28:45 · 来自贵阳市
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张雨萱Lily
宝宝睡觉扭动可能是在长身体呢，不用太紧张。小夜灯可以选那种暖黄色、光线特别柔和的，或者那种感应的，人来才亮。
2025-07-26 18:25:31 · 来自温州市
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我家小宝之前总是有点小敏感，肚子不舒服，让我这个好妈妈真是心急如焚。在妈妈群里聊天的时候，听别的宝妈说雀巢超启能恩3挺不错的，专为敏感宝宝设计。我一看，哟，还是新国标奶粉呢，比旧国标的更加严格，就更放心了。我仔细研究了下，这款奶粉是部分水解的，小分子低敏蛋白加上活性益生菌Bb12，能持续防御小敏感，呵护宝宝肚肚。我家小宝喝了之后，确实舒服多了，小敏感症状也少了。而且新国标里还加了DHA、ARA这些营养素，对孩子的成长发育特别好。我觉得啊，选对奶粉真的很重要，超启能恩3就挺不错的。
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惠氏启赋金选线上没吗？在线上可以买到吗？
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