妊娠期糖尿病控糖实战经验
作为糖妈，我的空腹血糖一度达到10，住院打胰岛素控糖，分享些实用经验：
我的控糖方法：
- 住院调整胰岛素用量
- 少吃多餐，一天6顿
- 选择低GI食物
- 两餐之间加适量水果
| 适合糖妈吃的水果： | 水果 | 每次建议量 |
|---|---|---|
| 苹果 | 半个 | |
| 猕猴桃 | 1个 | |
| 火龙果 | 1/4个 | |
| 樱桃 | 10颗 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：① 不要完全不吃主食② 胰岛素用量要遵医嘱调整③ 定期监测血糖变化④ 西瓜可以少量吃，别过量
来自广州市
热门评论(2)
梦幻少女479
定期监测血糖，一般多久测一次比较合适呀？
2025-07-26 23:33:32 · 来自中山市
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03紫罗兰梦
还有那些避坑提醒也很贴心，特别是不要完全不吃主食这点，很重要。感觉这位糖妈经验丰富，给出的建议都很中肯。
2025-07-26 23:29:44 · 来自成都市
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