孕期营养补充避坑指南

冯小糯米丸dream

9个月12天

一胎二胎吃过的营养品对比：

类型	一胎用药	二胎选择	效果对比
叶酸	医院免费叶酸	斯旺森活性叶酸	活性叶酸不刺激肠胃
铁剂	蛋白琥珀酸铁口服液	普通铁剂	进口铁剂吸收更好
钙片	钙尔奇	柠檬酸钙	后者不易便秘

用药前务必咨询医生 那个蛋白琥珀酸铁真的贵（800+一盒）但补铁效果超好，吃一周指标就正常了。

避坑提醒：① 不要盲目跟风买网红软糖保健品② 复合维生素要看清楚叶酸含量③ 孕晚期补钙要控制量避免胎盘钙化

孕期食谱

来自深圳市

热门评论(2)

悦读妈妈

孕晚期补钙要控制量，那具体该怎么控制这个量呀？

2025-07-27 17:37:54 · 来自青岛市

梦幻紫罗兰

这妈妈总结得很到位，确实不同的营养品效果差异很明显，尤其是那个蛋白琥珀酸铁，虽然贵但效果快

2025-07-27 17:34:27 · 来自无锡市

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