孕吐缓解小妙招实测

孕早期吐到怀疑人生，试了这些方法确实有帮助：

  1. 生姜贴内关穴：把姜片贴在手腕内侧三指位置，能缓解恶心感。我晚上贴了完全不吐，白天效果稍弱。

  2. 生花生米：随身带一小把，恶心时就嚼几颗，止吐还顶饿。

  3. 少食多餐：我一天吃5-6顿，每次吃一点点，避免空腹。

  4. 喝柠檬水/酸梅汤：酸味饮料能压制恶心感，但不要喝太多冰的。

避坑提醒：①如果吐到无法进食要及时就医 ②不要强迫自己吃不想吃的东西 ③尿酸高的孕妈要控制酸性食物摄入

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自东营市
热门评论(3)
6688你真的好傻
反正是孕反应严重的时候就少吃，没有孕反的时候再多吃点补充营养
2025-07-28 02:22:18 · 来自朝阳市
2
爱吃鱼的妈妈
感谢你的大爱分享，谢谢
2025-07-27 22:08:09 · 来自大连市
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暖心花语
她最后的避坑提醒也很实用，特别是吐到无法进食要及时就医，这个一定要注意，身体健康最重要。
2025-07-27 19:38:57 · 来自杭州市
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