

孕期睡姿困扰:平躺真的不可以吗?
最近被睡姿问题困扰得不行,进入孕中期后总听说要左侧睡,但我平躺睡了二十多年实在改不过来啊!昨晚特意查了资料,发现说法各不相同,有的说平躺会导致宝宝缺氧,有的又说只要自己舒服就行。
我现在16周,平躺时确实感觉呼吸更顺畅,但每次躺下都有点提心吊胆。今天做B超时专门问了医生,医生说目前宝宝还小,怎么舒服怎么来,等后期再注意调整。不过看到群里有的孕妈说平躺会腰酸,我倒是没这个感觉,反而侧睡时总觉得肚子悬空不舒服。
大家孕期都是怎么睡的呀?有没有和我一样坚持平躺的孕妈妈?要不要提前买孕妇枕来适应侧睡呢?
来自广州市