孕期体重控制与饮食困扰 最近孕反终于缓解了一些，但体重问题又开始困扰我了。孕前90斤，现在13周涨到了93斤，虽然涨幅不大，但听说后期会增长更快，有点担心控制不住。 最让我纠结的是饮食问题，明明肚子很撑，但半夜还是会饿醒。前几天没忍住吃了宵夜，结果胃胀得难受，后悔死了。医生建议少吃多餐，但我总是掌握不好分量。 另外发现一个奇怪的现象，我的体重老是瘦了又涨，涨了又瘦，像过山车一样。有姐妹说这是正常现象，但还是有点担心。最近肚子明显变大了，明明宝宝才16克重，看起来却像四个月那么大。 想请教各位孕妈都是怎么控制体重的？有没有什么既能吃饱又不会太撑的饮食建议？