孕早期肚子胀气难受，姐妹们有什么缓解方法吗？

最近孕早期特别难受，肚子总是胀气，感觉胃被顶得慌。特别是下午五六点和上午八九点的时候最不舒服，有时候胀气到肚子痛，肚子里明显全是气。早上起来的时候最舒服，没有恶心的感觉，但一到下午就开始难受。

我试过喝酸奶促进消化，但效果不明显。有时候还会打嗝打出一股胃酸来，特别难受。想问问其他孕妈有没有类似的情况，都是怎么缓解的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
一一?09
有没有尝试过运动来促进肠胃蠕动，减轻胀气难受的感觉呢？
2025-07-28 18:04:16 · 来自广州市
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甜梦星辰
我那时候也是各种不舒服，后来才发现每个人的反应都不一样，找到适合自己的缓解方法最重要啦。
2025-07-28 18:00:12 · 来自广州市
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梨落心
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月影离
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