孕晚期胎儿偏小3周，食补和营养针哪个更有效？ 我现在怀孕30周，最近做B超发现宝宝偏小整整3周，医生预估体重还不到2斤，真的好焦虑。医生建议我通过食补或者打营养针来改善，但没说具体怎么操作。 目前我在吃鸡蛋、牛肉、虾、鱼这些高蛋白食物，还喝了孕妇奶粉，也尝试过榴莲和红薯这类长胎食物。但胃口虽然不错，肉好像都长在我身上了，宝宝就是不长。 想问问有类似经历的宝妈们，这种情况是食补效果好还是直接打营养针？最后一个月还能补上来吗？很担心宝宝出生要住保温箱。另外如果有有效的食补方案，求分享！