孕期血糖控制的烦恼


最近血糖控制真的让我头疼死了!医生说我血糖偏高,必须严格控制饮食。可是我真的好难啊,零食水果全戒了,每天只能喝白开水,连米饭都不敢多吃。
今天中午就吃了一小碗白米饭配泡菜,结果血糖还是高。鱼虾都吃腻了,看到就想吐。老人婆做的饭我又吃不惯,糙米煮得半生不熟,排骨汤都不焯水直接炖,看着就没胃口。
现在每天饿得头晕眼花的,可是为了宝宝又不敢乱吃。姐妹们有什么控糖又管饱的食谱推荐吗?真的好怕宝宝太大不好生啊!
来自广州市
最近血糖控制真的让我头疼死了!医生说我血糖偏高,必须严格控制饮食。可是我真的好难啊,零食水果全戒了,每天只能喝白开水,连米饭都不敢多吃。
今天中午就吃了一小碗白米饭配泡菜,结果血糖还是高。鱼虾都吃腻了,看到就想吐。老人婆做的饭我又吃不惯,糙米煮得半生不熟,排骨汤都不焯水直接炖,看着就没胃口。
现在每天饿得头晕眼花的,可是为了宝宝又不敢乱吃。姐妹们有什么控糖又管饱的食谱推荐吗?真的好怕宝宝太大不好生啊!