孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？
最近被孕期便秘折磨得够呛，有时候一天要跑三四次厕所，有时候两天才排一次还不顺畅，真是愁死人了！
试过火龙果酸奶榨汁，效果时好时坏。看到有姐妹说开塞露可以应急，但又担心产生依赖。现在月份越来越大，便秘问题好像更严重了，肚子经常不舒服。
想问问各位孕妈都是怎么应对便秘的？有没有什么安全有效的办法？我现在每天吃钙片和复合维生素，不知道是不是这些也会加重便秘...
特别羡慕那些排便规律的姐妹，我这种情况正常吗？需要去看医生吗？求支招！
来自临沂市
热门评论(4)
吴大神
天天吃蔬菜行不行 用力就挤出来了肉球 所以说的割掉才行
2025-07-28 22:37:20 · 来自定西市
2
小子安
孕期便秘 实在觉得难受 可以使用开塞露，如果还是不能缓解的话 那就喝蜂蜜水
2025-07-28 20:16:46 · 来自河池市
1
岁月静好伴你行
看这姐妹被孕期便秘折磨得不轻，孕期便秘确实挺常见的，别太担心。开塞露应急可以，但别常用，确实容易有依赖性。
2025-07-28 19:22:04 · 来自长沙市
点赞
相关推荐
yoyo甜蜜安妈妈
孕24周+5天
收藏
2
1
贤淑章鱼小丸子
孕27周+1天
收藏
5
5
Lucky小幸运
孕25周+1天
收藏
11
32
笨笨妈妈521
孕25周+4天
收藏
9
20
珍珍的画廊l
孕26周+0天
收藏
5
4
X小布丁
孕25周+5天
收藏
14
34
青露湾
孕27周+1天
收藏
3
点赞
高龄产妇44
孕24周+6天
收藏
6
19
巧手柠檬妈妈
孕25周+0天
收藏
8
20
妈妈网_glwajr
孕25周+1天
收藏
3
点赞
菅晓莹
孕24周+5天
收藏
6
1
茜茜妈妈05
孕25周+1天
收藏
23
41
兔喵喵的喵宝贝
孕27周+0天
收藏
38
1851
圆圆的守护星
孕27周+0天
收藏
2
3
财神爷偏爱小孩
孕27周+0天
收藏
3
点赞
妈妈网_pnw28q
孕25周+1天
收藏
2
3
小咘妈妈酱
孕28周+0天
收藏
2
3
三胎宝妈孕期中
孕25周+0天
收藏
7
19
楠楠哟、
孕24周+4天
收藏
7
48
妈妈网_hw3cmp
孕27周+4天
收藏
17
18