孕期乳房胀痛是因为体内激素变化，导致乳房增大、乳腺管发育，为哺乳做准备。乳房清洁很重要，每天用温水清洗乳房，不要用肥皂或刺激性的清洁剂，以免破坏乳房皮肤的油脂层。按摩乳房可以促进乳腺管通畅，用温热的毛巾敷乳房几分钟后，用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，每次按摩 10 - 15 分钟，每天可以按摩 1 - 2次
孕期护肤
来自北京市
热门评论(3)
小章鱼麻麻c
是的是的，怀孕期间就是体体内激素引起的吗？会有点疼痛的
2025-07-29 09:25:05 · 来自邯郸市
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小贝贝与小贝壳
孕期乳房胀痛是因为体内激素的变化。
2025-07-29 07:39:08 · 来自北京市
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彩虹糖の梦
看看人家这科普，真的很实用！乳房按摩那段讲得很详细，学会了这个技巧，以后喂奶应该会顺畅很多
2025-07-29 07:21:17 · 来自广州
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