宝宝抬头训练避坑指南

两个月儿保被医生说抬头落后，老母亲急得连夜做功课！实测这三种方法最有效：

1. 斜坡枕辅助法（如图）：

   • 买15度左右的斜坡枕
   • 让宝宝趴着时胳膊放在斜坡两侧
   • 用摇铃在眼睛水平线逗引

2. 亲子互动法：

   • 洗澡后做抚触时练习
   • 让宝宝趴在妈妈胸口
   • 说话时用手托住下巴

3. 玩具激励法：

   • 黑白卡/红球最佳
   • 距离保持20-30cm
   • 每次不超过3分钟

避坑提醒：① 别在刚吃完奶时练习② 哭闹立即停止③ 床上练习要有人看护

我家娃从完全不会到能抬45度，用了两周时间。医生说三个月前会都正常，不用太焦虑。