孕晚期出行安全指南

作为孕晚期还在蹦跶的准妈妈，总结几个出行注意事项：

交通工具选择：

• 电动车：建议选三轮更稳，但技术不好就别勉强
• 汽车：后排要系安全带，避开腹部位置
• 步行：每天30分钟最安全

我的血泪教训：

1. 突然呕吐带血丝可能是晕车或吃太急，要立即休息
2. 坐电动车会顶到肚子，后期建议改乘汽车
3. 外出要带：
   • 呕吐袋
   • 保温杯
   • 小零食

两种主流做法：A派认为孕晚期该多卧床B派（比如我）觉得适当活动更重要

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①避免长时间保持同一姿势②外出要有家人陪同③出现不适立即停止活动