6-12月龄宝宝米粉添加顺序 | 分阶营养划重点，不费脑更省妈~

在社区冲浪经常可以看到有不少新手妈妈问：我家x个月了，应该买哪种米粉呢？也不怪妈妈们会迷茫，毕竟市面上的米粉种类奇多，有原味米粉、高铁米粉、果蔬米粉、鱼肉+果蔬混合米粉......

其实，各类米粉的营养素、口味以及粗细颗粒度都是大不同的，大家应该根据宝宝的月龄遵循“由细到粗、由单一到多样”的原则挑选适配的米粉。

不懂选没关系，速速码住这一期测评~前四期已经给大家测评了市面上5款热门米粉的含铁量、价格品质、冲调口感以及营养价值，综合来看爷爷的农场表现最佳！据了解，它还主打“科学分阶喂养”理念研发产品，所以，最后一期测评我们将拿它做个例子，为妈妈们深扒市面上分阶米粉的分阶喂养设计是怎样的？宝宝各阶段又应侧重补什么营养呢？

话不多说，马上开测❗️

👀 测评对象：爷爷的农场有机米粉系列

📒 测评维度：聚焦宝宝不同阶段的营养摄入、口味侧重点展开

💡 第一阶：宝宝6月 +

6月龄左右，宝宝体内储存的铁已经不够用了，加上生长发育过快，对铁的需要量也在逐渐增加，第一阶段的米粉应该认准第一个关键词“高铁”。由于宝宝月龄较小，肠胃娇嫩且易过敏，选择米粉时还应该关注这些关键词：原味、有机无敏源原、好吸收。

✅评测指标：观察产品一阶的含铁量、配方表、是否为有机、无敏源等

😎评测小结：

爷爷的农场第一阶米粉有两款：原味高铁米粉、DHA高铁米粉。

两款产品的二价铁含量均高达6.26mg/100g，并特别添加维C以促进铁吸收。单一谷物好适应，不含糖和致敏物，还持有有机认证，安心天然，适合作为第一口辅食初添。

0-3岁还是宝宝大脑发育黄金期，爷爷的农场特别设计含DHA+ARA+双重益生菌的高铁米粉，有助于为6月+宝宝大脑发育添动力。

💡 第二阶：宝宝7月+

这个阶段的宝宝已经开始萌牙了，在营养上，需要适量摄入钙+VD，以支持骨骼生长和乳牙发育。同时，在口味上可以开始为宝宝提供风味更丰富的米粉，帮助其接触和适应不同的食物味道，促进味觉感知的发展。

✅ 评测指标：观察产品二阶的含钙量、其他营养素、口味丰富度

😎 评测小结：

爷爷的农场第二阶米粉有多种口味可选，分别是：胡萝卜苹果米粉、多谷物缤纷水果米粉、红枣黑米黑艺麻米粉。从果蔬进阶到谷物米粉，给宝宝带来更多样的味蕾体验，而且自带小颗粒感，能锻炼到宝宝的咀嚼&吞咽能力。

在营养方面，它的含钙量达550mg/100g，特别加入VD，能帮助促进钙吸收。

营养成分表中还含Bb-12动物双歧杆菌（益生菌），能呵护宝宝小肚肚，助力消化吸收不卡顿。此外，还有VC、锌、二价铁等营养协同作用为成长加分。

💡 第三阶：宝宝8/9月+

宝宝有一定的咀嚼吞咽能力，可以接触更为复杂的米粉，解锁更多元的营养！如荤素搭配的米粉，不仅能让宝宝接触多样食材，培养对食物的兴趣，还能提升营养密度。这个阶段宝宝容易变身“吃饭困难户”，可以侧重补充锌、益生菌等营养素。锌帮助打开食欲，益生菌稳住肚肚生态，双管齐下拯救食欲。

✅ 评测指标：观察产品三阶的含锌量、其他营养素、口味丰富度

😎评测小结：

爷爷的农场第三阶米粉同样打造了三种口味，有小米南瓜番茄米粉、紫薯鳕鱼藜麦米粉、鹰嘴豆菠菜牛肉米粉。每种口味都含5.5mg/100g强化锌，能帮助宝宝提高食欲。此外，还特别添加Bb-12动物双歧杆菌稳住肚肚小宇宙，VD促钙吸收。

成分表中含钙、铁、锌、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素C等十几种营养素。荤素搭配，营养美味都更上一层楼。

🧾评测总结：

6个月到1岁这一年，宝宝的营养需求变化飞快。6月龄急需补铁预防贫血，7月龄需要补充钙+VD助力乳牙发展，8月龄后+注重补锌，拿捏宝宝挑食问题。

爷爷的农场分阶米粉在营养精准匹配月龄需求（缺铁→补钙→强锌）、质地进阶贴合发育特点（稀→稠→颗粒），口味进阶贴合味觉形成（单一谷物→水果蔬菜→荤素搭配）上确实花了心思，适合想抄作业又怕营养不均衡的家长。

🥚 结尾彩蛋：

米粉选择要遵循“由细到粗、由单一到多样”的原则，米粉冲调则要认准“由稀到稠，由少到多的原则”。

宝宝各阶段的吞咽能力不同，所以冲调也要分阶。6月龄初添加阶段，要稀一点才不会给吸收添负担。7月+阶段，可以调成顺滑的泥糊状，稠一点的米粉能提供更多能量和营养，锻炼咀嚼（虽然是牙龈嚼），也为下一步吃颗粒食物打基础了。