孕晚期体重控制与产后恢复的烦恼


孕前就有点胖,怀孕后更是控制不住体重了!孕前164斤,现在都178斤了,感觉整个人都圆了一圈。虽然大家都说生完再减,但还是忍不住担心产后恢复的问题。尤其是听说顺产后阴道会松弛,更是焦虑得不行。有姐妹说剖腹产也会松弛,难道真的没办法恢复到孕前状态了吗?
最近开始研究产后修复,听说可以做凯格尔运动帮助盆底肌恢复。还有姐妹推荐买些紧致产品,但又怕用了会有妇科问题。真的好纠结啊!大家都是怎么应对产后恢复问题的呢?求分享经验~
另外8月份就要搬到楼上住了,准备自己做饭吃,希望能稍微控制下体重。老公说等生完娃要给钱让我好好恢复,但看他现在天天在家喝啤酒的样子,感觉指望不上啊!
来自深圳市