辅食添加实战经验：蛋黄蒸奶这样做

看到群里问蛋黄蒸奶，我来分享下我的做法。

  1. 材料准备：

    • 蛋黄1个
    • 奶粉冲好的奶30ml

  2. 做法：

    • 蛋黄打散
    • 加入温奶搅拌均匀
    • 过筛去掉气泡
    • 蒸10分钟

  3. 注意事项：

    • 首次添加要排敏，观察3天
    • 8个月以上再尝试
    • 我家用的是德爱奶粉，其他奶粉也可以

避坑提醒：①蒸的时候盖个盖子，避免水汽进入②不要太稠，宝宝不好消化

宝宝辅食日记
来自福州市
热门评论(3)
小小姑娘95
我觉得你也是比较懂得去做辅食的，真的是特别的不错的呀。
2025-07-30 09:08:39 · 来自广州市
2
小章鱼麻麻c
是的呢，那你这个确实是还挺好的，做法的还很简单
2025-07-30 01:42:06 · 来自邯郸市
点赞
星梦瑶翎
这种细致的分享对新手妈妈来说太有帮助啦，跟着学肯定没问题，还能避免好多坑。
2025-07-29 22:24:18 · 来自广州市
1
相关推荐
love星空宝宝BABY
11个月13天
广州蓝雪花瀑布盛花期来啦！📸错过去年的蓝雪花盛宴？这次绝对不能错过～ 前几日在从前慢书店周边散步，意外发现好几面蓝雪花墙，美翻了！ 重点来了！超级少人！👀 爱拍花的姐妹赶紧行动起来！📷 温馨提醒：文明赏花，保持安静哦～✨ 交通攻略：地铁21号线天河智慧城站C口出，打车几公里轻松到达～🚕
  • +3
收藏
53
11
啵啵呀啵啵
11个月16天
亲身体验！5个月让宝宝告别湿疹反复娃五六个月大的时候，他的小脸蛋上突然冒出一片红疹子，一开始我以为是热疹，结果没过几天，胳膊、后背全起了连片的小疙瘩。尤其是晚上，抓得自己直到哭醒，小脑袋在枕头上蹭来蹭去…… 去医院一查才知道是湿疹，排队等号的时候和很多妈妈交流，都说这是一种磨人病，因为很难治断根，生活中得特别注意。 医生也是说湿疹得靠长期护理，光靠药膏是压不住的。 我前前后后给娃换过好几种保湿霜，都不太理想，有的保湿霜涂完之后吸收效果很不好，黏得衣服上全是；有的刚涂上没一会儿却红得更厉害…… 在用了三四瓶保湿霜后，从效果和实用性来看都不错的只有丝塔芙大白罐，这个还是我当时去医院挂号排队，旁边的宝妈推荐我用的。 我去特意扒过它的成分，没有添加香精、激素、羟苯丙酯等尼泊金酯类防腐剂，平时给宝宝用，就算宝宝揉眼睛、啃胳膊都不怕了；而且里面的甜扁桃油和向日葵籽油都是天然的保湿成分，还有像鲸蜡醇和矿脂能让宝宝的皮肤屏障变得更强，等于给宝宝的皮肤罩上一层防护罩~像换季或者空调房，娃的皮肤也能抗住，不会出现干到紧绷的状况。 🌟湿疹爆发期的“三明治叠涂法” • 先薄涂一层大白罐，让宝宝皮肤保持润润的状态。 • 等5分钟吸收得差不多了，用棉签蘸取少量的他克莫司软膏薄涂在湿疹严重的地方，减轻炎症反应，它不含激素，安全性比较高，适合和大白罐搭配着用。 • 过半小时药膏吸收了，再厚涂一层大白罐，起到一个封层的效果，保湿的同时能让药膏的效果发挥得更好。 之前看到专家也讲到对于湿疹宝宝，使用润肤剂是一种基础治疗法，一年四季都要涂，保湿需要规律且足量。 湿疹就像难缠的小怪兽，越是心急火燎地想 “打败” 它，反而越容易被它 “拿捏”。后来我才明白，湿疹护理需要耐心与科学：坚持给宝宝涂大白罐做好皮肤保湿，严格遵循医嘱用药，希望我的这些经验，能给正焦头烂额的宝妈们一些参考，让大家少走些冤枉路～
  • +6
收藏
18
47
妈妈网x6mu
11个月4天
爱他美哪个版本好消化呢？哪个版本清淡比较好消化吸收吗？
收藏
6
点赞
钰雪宝办babe
11个月18天
仔仔很容易因为胀气哭闹，我现在想换奶瓶，是否可以用世喜防胀气奶瓶的呀？
收藏
3
点赞
揪两只宝贝
11个月25天
胖宝妈妈亲测：选对拉拉裤，红屁屁再也没找上门😎 随着沐宝小胖孩月龄越来越大，解锁爬行、站立等技能，大腿跟和肚肚总是被拉拉裤勒出了红红的“线”，❗更糟心的是小屁屁稍不注意就红得像草莓，换尿裤时看着真心疼😖。 于是我开始寻找适合胖娃娃的屁粮，实测3个月终于找到了对小胖孩本命屁粮——奇莫皇家至柔拉拉裤！！ ✅ 腰围蓬蓬弹力绝了，像给胖肚肚装了云朵弹簧☁️！温柔包裹肉肉，不勒红痕～​ 🏆大尺码全包臀设计更是王牌！像胖宝宝的专属版型，翻身、劈叉都牢牢贴住小翘臀，怎么动都稳。 ✅吸水力也超赞！薄薄一层含超强吸水高分子💦，能承接10 次尿量，“尿尿小霸王” 也能 hold 住。关键不反渗💥，宝宝安睡一晚🌙，早上小屁屁依旧干爽，从没红过，太省心！ ✅还有超绝透气感！这对我家这位红屁屁“常客”可真的太重要了！面层满布肉眼可见的透气微孔，就像给小屁屁装了无数个“呼吸阀”，哪怕沐宝爬得满头汗，屁屁也始终清清爽爽😌。 讲真，踩过那么多坑才发现，奇莫皇家至拉拉裤真的是全能选手👍！性价比还超高💰，我已经趁活动囤了好几箱🛒～ 家里有胖宝宝的宝妈们，听我的赶紧试试，谁用谁知道香！😊
  • +6
收藏
118
53
周一一小包子
11个月15天
11月龄宝宝｜已经很有自己想法了 11个月的一一已经很有自己想法了 看到人喜欢对人笑 在外面一点也不怯场 爱吃的东西多吃几口 不爱吃的食物小嘴会闭的紧紧还会摇头 喜欢姐姐陪他玩 一起玩玩具可以玩很久 他喜欢扔各种东西 扔了还会让人捡 大人不捡还会发脾气 生气起来脾气还很大的 在家里任何地方都想站起来 感觉快要可以自己走路了
  • +1
收藏
10
38
末末儿
11个月25天
CBME种草王丨贝亲今年的婴儿洗护新品太戳我了！ 作为母婴界的口碑王，贝亲一直以温和安全、细节贴心著称，今天在CBME孕婴展逛到贝亲展台，看到它家新出了「婴儿仿生胎脂系列」和哄娃洗香香神器的「疯狂动物城联名儿童洗护系列」，瞬间被圈粉了 ❤️「婴儿仿生胎脂系列」首创婴儿3D仿生皮肤功效实证，复刻天然胎脂成分，而这款好底子精华，更是实测使用后24小时丝聚蛋白暴增43%！一支修护宝宝肌底屏障，远离干敏红。像现在空调房干燥、湿疹高发期，室内一支抵御空调，室外一支抵御风吹日晒，还方便随身携带，真的太“香”了 ❤️还有新出的迪士尼疯狂动物城儿童洗护系列包装萌翻了，我家末末可喜欢兔朱迪和狐尼克了，必须拿下！这个系列适合3岁+的宝宝，🧴儿童净透清爽洗发水：适合爱跑爱跳、头发易出油的活力宝宝。🧴儿童顺滑柔亮洗发水：稻草头救星！两款都是氨基酸+植物洁净成分，无硅油配方，温和不伤头皮，搭配🧴顺滑柔亮护发素，一抹丝滑，洗出光泽感。 为了验证产品、成分对宝宝皮肤是不是真的安全有效，贝亲还采用诺贝尔奖同源细胞再生技术，人工培育了仿真婴儿皮肤，用来进行产品测试和功效验证。在贝亲展馆，贝亲的科学家们仔细讲解了这个婴儿3D皮肤模型的作用，可以用来验证护肤品修护皮肤屏障、保湿锁水、过敏、刺激/抗炎、舒缓等等功效。 这次的亮点新品，「仿生胎脂系列」对于强韧婴儿皮肤屏障的显著功效就通过了皮肤模型的实证，非常适合新生儿娇嫩肌肤，轻轻一抹帮助建立天然屏障。「疯狂动物城洗护系列」则巧妙融合IP趣味与产品实用性，无硅油配方加迪士尼卡通包装，让洗头/洗澡变欢乐。两款新品既延续了贝亲的严谨品质，又展现了创新力，是新一代育儿家庭的贴心之选。期待贝亲继续以科学关爱守护宝宝成长🛍️ #贝亲#仿生胎脂系列#贝亲好底子精华#迪士尼疯狂动物城洗护系列#宝宝护肤#婴儿3D仿生皮肤模型#成分党妈妈#CBME母婴展#母婴好物大推荐
  • +4
收藏
211
1179
黎先生的戴小姐
11个月10天
妈野法则/我是家里的生产队老大，也是生活里的老大 从一胎的手忙脚乱，到现在三胎的从容应对，其中可少不了实践， 我一胎的时候自己不会奶娃导致半夜崩溃，头发大把大把的掉，抑郁的不成人样。 现在三胎，完全从容应对，就连亲喂老三母乳喂养都拿捏得棒棒的，甚至旅游在外全天带三娃也是妥妥的精致妈妈一枚。 读懂了宝宝的需求，养娃不再困难，富养自己的时间就多了，从此人生开挂，去到那里都看不出我的三胎宝妈，哈哈哈哈
  • +1
收藏
19
26
末末儿
11个月25天
CBME探展精华：妈妈必囤好物全攻略！ 作为二胎妈妈，我一直关注母婴新品，所以这次上海CBME展会来探展啦！展会简直是“寻宝之旅”，超多宝藏品牌，迫不及待整理出来分享给大家👇 来到CBME现场，直奔贝因美展台！给娃喝了这么久他家奶粉，品质这块我是一百个放心。这次居然挖到宝 —— 贝因美新出的益生菌，每一粒都是1001亿活菌，全家人都能用 1 号专攻肠道，33种有益菌，大人日常不舒服吃两粒就有感觉。宝爸出差，我囤了几盒，免得水土不服闹肚子。他应酬多还爱喝酒，2 号护肝款，7种专利菌，解酒护胃双保险 当场给全家都安排上，信赖的品牌就是让人安心 逛了一圈展会下来自己也是被香迷糊了~ 有母婴用品类的： ✅贝亲新上的胎脂系列真的太赞了，珍珠奶瓶的防胀气设计太贴心了，新手妈妈福音。 ✅奇莫是恒安集团旗下的高端纸尿裤，专为宝宝初生肌肤设计。超细腻透气，适合敏感肌宝宝——我家小宝的红屁屁有救了 ✅盛夏光年纸尿裤，融合高颜值与超柔透气、防漏硬实力。 ✅可心柔的纸巾真的没话说，我试用的保湿纸巾超柔软！适合敏肌妈妈，日常用超提升质感。 ✅世喜的奶瓶材质考究，防胀气设计真贴心，500万妈妈选择真不是吹的！ 有营养品类的： ✅NaturElan德国呐兔的明星产品叶黄素护眼软糖，4倍专利叶黄素，儿童护眼首选！ ✅澳乐乳的儿童DHA植物软胶囊，用藻类提取，没有鱼腥味，口感很不错。 ✅童年故事DHA藻油，DNA藻油纯度高达80%，IFOS五星认证，我试吃后觉得绝了！ ✅GNC作为美国百年营养品牌，为大家提供一站式家庭方案，科学配方信得过。 ✅利贝乐的星炫乐营养包，我计划给小宝加辅食用。 ✅goodhealth好健康，产品纯粹天然，传递健康理念超专业 还有奶粉类的： ✅高培的新西兰草饲奶粉，小分子蛋白易吸收，还比普通奶更细腻 逛展一天最大的感触：养娃从来不是孤军奋战！品牌们是懂妈妈们的深夜焦虑的
  • +6
收藏
258
1035
唏唏3216688
11个月7天
最近孩子闹肚子，可把我愁坏了。我寻思着是不是吃坏啥东西了，仔细一检查，可能是乳糖不耐受。我想起之前在一个妈妈群里，有妈妈说给孩子换成无乳糖奶粉，效果挺好的。我就想，要不我也试试。立马给孩子换了这款奶粉，没想到，孩子的症状很快就缓解了。这奶粉可真是帮了我大忙！
收藏
11
点赞
牛角小笼包
11个月26天
出门不费妈✅宝贝口粮助力升级打怪‼  我们家经常喜欢出去旅游，我家牛角包一出门就被人夸长好长高殊不知其实以前宝贝出门就总生病，作为一个妈妈真是愁死了～ · 后面经过我精心挑选下，选择了港版港版皇家美素佳儿HMO奶粉作为宝宝日常口粮，助力宝贝升级打怪，身体棒棒哒现在都很少生病‼ · 其实🍼这个奶粉中添加的HMO母乳低聚糖成分，是很重要的营养！它是母乳中的第三大营养物质哦，不仅可以调节宝宝肚肚好菌群，还能提升孩子的自护力呐❗ ✅其中的2’-FL类型HMO是HMO种类里含量最高最能代表HMO成分力的能够为肠道益生菌提供能量，加强肠道屏障，提高宝宝内护力 · 还有近损级天然乳脂因子，也叫天然OPO，专门呵护宝宝的娇嫩肠道，且让营养能更好地被吸收。🧬天然OPO与2’-FL双核协同，推动宝宝内护力作用于全身，让宝宝的内护力得到进阶提升而且还添加了天然脂肪酸，增强宝宝的自我防御能力，让他少生病，出门不再费妈！ · 而且这款奶粉粉质细腻，喝起来口感顺滑🥛奶味香醇，宝宝敲爱喝，咕噜咕噜一下子就喝完了。 作为宝贝妈咪，真的感到很欣慰   #王者2型HMO #双核CP内护力 ＃#港版皇家美素佳儿hmo奶粉 #hmo奶粉 #宝宝奶粉推荐
  • +6
收藏
26
43
周一一小包子
11个月15天
二胎生活｜停止焦虑，把日子过成“刚刚好” 👀二胎生活就像一场即兴演出 没想象中“鸡飞狗跳”，也不全是“岁月静好” 但慢慢学会了和“不完美”和解 带娃不较劲，工作不拧巴，生活不将就 👉🏻关于带娃：少点“应该”，多点“可以” ▪️不再纠结“必须一碗水端平” 老大想和我睡时，就躺床上聊聊“废话” 老二在一旁咿咿呀呀，竟也自己玩得很开心 ▪️ 接受“糙养”也是一种成长 辅食不用顿顿精细摆盘，抓着铺食碗弄得满手黏糊糊也没关系 关于生活：把“一地鸡毛”过成“鸡毛掸子” ▪️早餐给俩娃做辅食时，给自己做个简餐，产后9个月是时候给身体做减法了 ▪️周末推着婴儿车遛弯，老大使不完的劲向前跑，老二在车上啃着牙胶，突然觉得这样的“忙碌日常”好值得 ▪️ 每周五晚上设置成“妈妈独处时间”，敷面膜听着课，给头脑输点新鲜血液，让身体放空 ✨ 有人问“二胎累吗？” 累啊，但看着老大给老二逗得个咯咯笑时… 看着老大拍拍老二说“不哭噢，哥哥在”时… 突然明白：幸福从来不是“不辛苦”，而是“辛苦却值得” 致所有二胎妈妈： 别去想“能不能平衡好一切”， 你已经在“好好带娃、好好工作、好好生活”的路上， 闪闪发光啦🌟
  • +6
收藏
12
44
青春意外当中的
11个月23天
宝宝有尿布疹，爱宁达在湿疹用药里是啥角色呀？和其他药膏比，治红屁屁哪个更厉害？
收藏
1
点赞
钱忻蕊1314
11个月11天
懒人必备辅食来啦！南瓜小米粥🥣 今天给宝宝做的是好喝又超养生的南瓜小米粥，月龄6个月➕11天的小朋友超爱的哦！ 制作超简单： 准备好小米30g、南瓜50g，还有适量的水。先把小米泡个20分钟的澡澡，南瓜去皮后切成小块块。接着，小米加水煮得软软的，再把南瓜加进去一起炖到烂烂的（或者用辅食机打个碎碎的）。等温度刚刚好，就可以给宝宝享用啦！ 说说这碗粥的好处吧： 🥕营养丰富，助力宝宝快快长大 🍲好消化又好吸收，守护宝宝娇嫩的肠胃 🛡️增强免疫力，让宝宝少生病 🍊预防贫血，让宝宝气色好 😋改善食欲，吃饭更香 👶低过敏风险，妈妈更安心 真是宝宝辅食的好选择呢！
收藏
3
1
dream微笑LOVE。
11个月16天
我家小孩得湿疹了，爱宁达与仿制药有啥区别，哪个对治疗湿疹更靠谱些啊？
收藏
2
点赞
niceDHHCCP
11个月6天
我家乖宝有皮炎，爱宁达适合小月龄宝宝用不？对皮炎治疗温和不？含不含激素，效果咋样？
收藏
1
点赞
9999乐乐宝贝5210
11个月15天
小家伙尿布疹咋治啊？爱宁达乳膏能往这里抹吗？小屁屁这里还是比较敏感的啊
收藏
1
点赞
222露裕
11个月18天
娃的湿疹终于好转，多亏了爱宁达！我家小宝自从出生皮肤就特别敏感，很容易就起湿疹，尤其是到了夏天，简直是遭罪。后来在妈妈群里看到有人推荐爱宁达呲美莫司乳膏，说是0激素，安全又有效，我就赶紧给娃试试。用了之后效果确实挺好，不仅能抗炎止痒，还能修复受损的皮肤屏障。而且乳膏质地清爽，娃也不会觉得黏腻。现在娃的湿疹终于好多了，我也终于松了口气。对了，涂药的时候要注意薄涂，一天两次，好转后就改成一周两次，这样坚持一段时间，湿疹真的没那么容易复发啦！
收藏
1
点赞
heromina
11个月8天
宝宝红屁屁终结者❗️这对护臀CP给我锁死！ 👶🏻当妈后才知道，红屁屁简直是育儿路上的暴击😭 加一10个月细菌感染腹泻那周，小屁股就像煮熟的虾子，每次换尿布全家都要上演追逐战——宝宝趴着哭，我跪着擦药，姥姥举着玩具哄。 即便1小时换一次尿布，疹子还是像雨后春笋往外冒，直到解锁了Mama&Kids，才明白预防红屁屁不能只靠勤换尿布！ 💦颠覆认知的清洁方式 以前用湿巾擦总怕有残留，现在换尿布前"呲呲"两下婴儿清新洁肤水，加一也不扭屁股了！水雾像露珠一样轻柔，便渍自动就溶解，再用湿巾轻轻一抚就干干净净。 有次带娃逛公园拉臭臭，50ml小瓶装在妈咪包里随时救急，辅食沾到下巴也能擦，简直是移动清洁站！ 🍼挖到宝的护臀膏 Mama&Kids的护臀膏添加了8种胎脂成分，红疹时搭配乳霜打底再厚涂，好快就褪红！它的成分让妈妈hin安心，无香精、色素、防腐剂，用天然粘土替代氧化锌，隔离尿便不闷汗，苦参+绿茶提取物平衡PH值，从根源防红疹👍用的时候挤硬币大小，厚厚的乳霜一推就化开，意外的清爽！ 测试了一下涂完20分钟后不粘纸巾，冲水后保护膜还在，沐浴露洗下就干净。 特别想夸这个天然粘土配方，上次加一喝完西梅泥腹泻，小屁股在安全座椅闷出汗，回家发现肛周红了一片。 厚涂Mama&Kids护臀膏时，明显感觉乳霜像化开的冰淇淋，指腹轻轻打圈就吸收了。最惊喜是第二天早上的尿布揭开瞬间——原本发红的皮肤像被按了暂停键，连姥姥都感叹："这膏体看着厚实，涂完居然摸不到存在感" 📌护理手法 1️⃣擦屁屁手法：从前往后单向轻抚，避免感染 2️⃣护臀膏范围：肛门至整个屁屁都需要足量涂抹，形成防水膜后便渍难附着 3️⃣腹泻期护理：洁肤水清洁→如果皮肤干燥可涂抹乳霜保湿→护臀膏封层修护 Mama&Kids用实力证明预防红屁屁≠牺牲宝宝舒适度，崽崽舒适幸福的笑就是最好的安心证明呀❤
  • +6
收藏
393
1818
yaha康小乖乖
11个月6天
娃得了皮炎，爱宁达适合啥时候用呢？是皮炎发作期用，还是日常护理的时候也能用啊？
收藏
2
点赞