懒人必备辅食来啦！南瓜小米粥🥣 今天给宝宝做的是好喝又超养生的南瓜小米粥，月龄6个月➕11天的小朋友超爱的哦！ 制作超简单： 准备好小米30g、南瓜50g，还有适量的水。先把小米泡个20分钟的澡澡，南瓜去皮后切成小块块。接着，小米加水煮得软软的，再把南瓜加进去一起炖到烂烂的（或者用辅食机打个碎碎的）。等温度刚刚好，就可以给宝宝享用啦！ 说说这碗粥的好处吧： 🥕营养丰富，助力宝宝快快长大 🍲好消化又好吸收，守护宝宝娇嫩的肠胃 🛡️增强免疫力，让宝宝少生病 🍊预防贫血，让宝宝气色好 😋改善食欲，吃饭更香 👶低过敏风险，妈妈更安心 真是宝宝辅食的好选择呢！
懒人辅食菜谱
来自东莞市
热门评论(3)
琴瑟姑娘
做这粥的时候小米泡20分钟就行，那时间长点短点会有啥影响不？
2025-07-31 09:33:03 · 来自温州市
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钱忻蕊1314 楼主 ： 泡20分钟是为了让小米在煮的时候能更快变软变烂，要是时间短了，煮出来的粥可能口感没那么好；时间长点只要没泡臭，对粥的营养和口感没啥大影响
wonder耿二宝儿
看来这个辅食真的很受宝宝欢迎呢，简单好做又有这么多好处，真是解决了不少宝妈喂辅食的难题。
2025-07-31 09:28:52 · 来自保定市
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陈小琪52189
11个月11天
这进入了七月天气真的热的受不了，可是孩子放暑假了，不出去玩就闹的很。没办法，带着孩子去外面转了一圈，谁知道孩子肠胃差，一冷一热的引起腹泻了。我之前不知道有腹泻奶粉，现在才科普到，以后出现这样的情况我就知道给孩子去买腹泻奶粉来增加营养了，这拉肚子吃米粉哪有营养，而且腹泻奶粉可以修复肠粘膜，肯定好啦~
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灵希宝子
11个月7天
妈野法则！当妈之后才真正读懂“为母则刚”这四个字背后藏着多少细碎的兵荒马乱。 原来最让人彻夜难眠的，从不是二月里宝宝无休无止的哭闹，不是刚收拾好又被扔得满地的玩具，也不是三天没排便时的焦灼等待——而是那些突如其来的“病”。今年二月，闺女第一次发烧，赶上诺如病毒肆虐，原本以为是诺如中招了！退热贴换了一片又一片，退烧药按剂量喂着，可体温一直没有退下来。三次跑医院，心跟着体温计的刻度起起落落，直到第四次被医生扣下住院，抽血化验的结果像块巨石砸下来：川崎病。 至今记得那一幕，小小的她躺在病床上，被护士抱着找血管。因为血管太细，两只手、两只脚轮流扎针，一管又一管，整整抽了20管血。我站在旁边，眼泪像断了线的珠子，心疼得快要喘不过气，又忍不住自责是不是自己没照顾好她。万幸的是，赶上了治疗的黄金期。两周的住院时光，每一天都像在闯关，直到医生说“可以出院了”，悬着的心才终于落回原地。那一刻突然明白，育儿这条路从来不是坦途，可当妈妈的，从来没有后退的资格。只能握紧拳头，告诉自己：别怕，往前冲。 也是当妈后，才发现生活藏着那么多从前没见过的风景。为了更好地记录宝宝的成长，我学着拍童模拍照📸，试着剪短视频，起初不过是想把那些转瞬即逝的可爱瞬间留住，没想到竟误打误撞闯进了自媒体的世界。原来真的可以一边24小时陪着孩子，一边在家赚到生活费——这份能兼顾陪伴与生计的工作，成了全职妈妈最贴心的“港湾”。 有时候会想，宝宝多像一把钥匙🔑，帮我打开了一个全新的世界。我陪着她学坐、学爬、学走路，她也陪着我解锁一个又一个新技能。我努力做她成长路上的那束光，照亮她蹒跚学步的每一步；可她又何尝不是我生命里的太阳，用咿呀学语和稚嫩的拥抱，把我从前从未想过的日子，照得暖洋洋！ 育儿路上的荆棘会有，但沿途的花开也一定不会少。我们一起长大，一起努力，这大概就是妈妈与孩子之间最温柔的约定吧。
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末末儿
11个月25天
CBME探展精华：妈妈必囤好物全攻略！ 作为二胎妈妈，我一直关注母婴新品，所以这次上海CBME展会来探展啦！展会简直是“寻宝之旅”，超多宝藏品牌，迫不及待整理出来分享给大家👇 来到CBME现场，直奔贝因美展台！给娃喝了这么久他家奶粉，品质这块我是一百个放心。这次居然挖到宝 —— 贝因美新出的益生菌，每一粒都是1001亿活菌，全家人都能用 1 号专攻肠道，33种有益菌，大人日常不舒服吃两粒就有感觉。宝爸出差，我囤了几盒，免得水土不服闹肚子。他应酬多还爱喝酒，2 号护肝款，7种专利菌，解酒护胃双保险 当场给全家都安排上，信赖的品牌就是让人安心 逛了一圈展会下来自己也是被香迷糊了~ 有母婴用品类的： ✅贝亲新上的胎脂系列真的太赞了，珍珠奶瓶的防胀气设计太贴心了，新手妈妈福音。 ✅奇莫是恒安集团旗下的高端纸尿裤，专为宝宝初生肌肤设计。超细腻透气，适合敏感肌宝宝——我家小宝的红屁屁有救了 ✅盛夏光年纸尿裤，融合高颜值与超柔透气、防漏硬实力。 ✅可心柔的纸巾真的没话说，我试用的保湿纸巾超柔软！适合敏肌妈妈，日常用超提升质感。 ✅世喜的奶瓶材质考究，防胀气设计真贴心，500万妈妈选择真不是吹的！ 有营养品类的： ✅NaturElan德国呐兔的明星产品叶黄素护眼软糖，4倍专利叶黄素，儿童护眼首选！ ✅澳乐乳的儿童DHA植物软胶囊，用藻类提取，没有鱼腥味，口感很不错。 ✅童年故事DHA藻油，DNA藻油纯度高达80%，IFOS五星认证，我试吃后觉得绝了！ ✅GNC作为美国百年营养品牌，为大家提供一站式家庭方案，科学配方信得过。 ✅利贝乐的星炫乐营养包，我计划给小宝加辅食用。 ✅goodhealth好健康，产品纯粹天然，传递健康理念超专业 还有奶粉类的： ✅高培的新西兰草饲奶粉，小分子蛋白易吸收，还比普通奶更细腻 逛展一天最大的感触：养娃从来不是孤军奋战！品牌们是懂妈妈们的深夜焦虑的
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CC小小憧憬
11个月20天
妈野法则～奶娃必备神器😎选对奶瓶🍼养娃更轻松～ 二胎妈告诉你新生儿奶瓶怎么挑～ 还在挑选新生儿奶瓶的家人们看过来啦！ 市面上新生儿奶瓶那么多？到底该怎么挑呢？
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揪两只宝贝
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胖宝妈妈亲测：选对拉拉裤，红屁屁再也没找上门😎 随着沐宝小胖孩月龄越来越大，解锁爬行、站立等技能，大腿跟和肚肚总是被拉拉裤勒出了红红的“线”，❗更糟心的是小屁屁稍不注意就红得像草莓，换尿裤时看着真心疼😖。 于是我开始寻找适合胖娃娃的屁粮，实测3个月终于找到了对小胖孩本命屁粮——奇莫皇家至柔拉拉裤！！ ✅ 腰围蓬蓬弹力绝了，像给胖肚肚装了云朵弹簧☁️！温柔包裹肉肉，不勒红痕～​ 🏆大尺码全包臀设计更是王牌！像胖宝宝的专属版型，翻身、劈叉都牢牢贴住小翘臀，怎么动都稳。 ✅吸水力也超赞！薄薄一层含超强吸水高分子💦，能承接10 次尿量，“尿尿小霸王” 也能 hold 住。关键不反渗💥，宝宝安睡一晚🌙，早上小屁屁依旧干爽，从没红过，太省心！ ✅还有超绝透气感！这对我家这位红屁屁“常客”可真的太重要了！面层满布肉眼可见的透气微孔，就像给小屁屁装了无数个“呼吸阀”，哪怕沐宝爬得满头汗，屁屁也始终清清爽爽😌。 讲真，踩过那么多坑才发现，奇莫皇家至拉拉裤真的是全能选手👍！性价比还超高💰，我已经趁活动囤了好几箱🛒～ 家里有胖宝宝的宝妈们，听我的赶紧试试，谁用谁知道香！😊
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周一一小包子
11个月15天
二胎生活｜停止焦虑，把日子过成“刚刚好” 👀二胎生活就像一场即兴演出 没想象中“鸡飞狗跳”，也不全是“岁月静好” 但慢慢学会了和“不完美”和解 带娃不较劲，工作不拧巴，生活不将就 👉🏻关于带娃：少点“应该”，多点“可以” ▪️不再纠结“必须一碗水端平” 老大想和我睡时，就躺床上聊聊“废话” 老二在一旁咿咿呀呀，竟也自己玩得很开心 ▪️ 接受“糙养”也是一种成长 辅食不用顿顿精细摆盘，抓着铺食碗弄得满手黏糊糊也没关系 关于生活：把“一地鸡毛”过成“鸡毛掸子” ▪️早餐给俩娃做辅食时，给自己做个简餐，产后9个月是时候给身体做减法了 ▪️周末推着婴儿车遛弯，老大使不完的劲向前跑，老二在车上啃着牙胶，突然觉得这样的“忙碌日常”好值得 ▪️ 每周五晚上设置成“妈妈独处时间”，敷面膜听着课，给头脑输点新鲜血液，让身体放空 ✨ 有人问“二胎累吗？” 累啊，但看着老大给老二逗得个咯咯笑时… 看着老大拍拍老二说“不哭噢，哥哥在”时… 突然明白：幸福从来不是“不辛苦”，而是“辛苦却值得” 致所有二胎妈妈： 别去想“能不能平衡好一切”， 你已经在“好好带娃、好好工作、好好生活”的路上， 闪闪发光啦🌟
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小鹉乐趣
11个月21天
不是你让我唱歌的吗？怎么又招惹上了？#肖希希 #内容启发分享计划
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王王仙贝贝
11个月30天
别让“好心”害了娃！洗护产品要慎选！ 谁懂啊！广东的夏天又热又闷！崽去公园溜达一圈汗淋淋的回来，随便用些二合一洗护用品一洗一冲就搞定了！饭后溜达，又洗一回澡…结果就是：频繁洗澡+错误的洗护产品=皮肤干燥、粗糙甚至泛红！可心疼了，老母亲的含泪总结，教你避坑！！！ ### 这些误区你中招了吗？ 1. 夏天要多给宝宝洗澡 夏天过度清洁反而会破坏宝宝娇嫩肌肤的天然屏障！ 2. 随便买个“婴儿二合一”的洗发沐浴露 婴幼儿肌肤非常娇嫩敏感，不同部位的皮肤结构和功能都不同，所以洗护用品也要“分区对待”！ 3. 用成人护肤品代替宝宝洗护用品 成分不同，不适合宝宝幼嫩肌肤，长期使用易引发湿疹或干痒！ 正确选择婴幼儿洗护品的小Tips： ＊看标签：不含SLS（月桂醇硫酸钠） - 这种成分虽然去污力强，但也非常刺激皮肤 ＊选温和无泡型/氨基酸配方 - 温和不刺激，更适合宝宝脆弱肌肤 ＊避免添加香精、防腐剂过多的产品 - 多数添加剂都是潜在致敏源 推荐我在精致宝妈圈里淘来的私藏好物——Mama&Kids宝宝洗浴套组，专注28年的母婴品牌，小日日高端家庭都在用，无香料，无色素，低刺激配方，并通过了各种安全测试。 婴儿泡沫洁肤液—— 添加了5种类胎脂保湿成分和8种氨基酸，滋润肌肤的同时还能强韧肌肤屏障！脸和身体都能用喔，宝宝洗完后肌肤水润Q弹，不拔干！ 婴儿泡沫洗发液—— 按压即出泡沫，感觉棉花在头上跳舞欸，就能轻松带走头皮污垢与多余皮脂。温和无泪配方，洗头也不怕刺激到眼睛，里面还添加了Hyaloveil滋润成分，发丝柔软得摸不住呀！ 夏天虽热，但我们也可以把宝宝照顾得既清爽又健康呀！希望这篇干货能帮助到更多新手妈妈们赶紧收藏起来吧～ #Mama&Kids #洗发水 #沐浴露 #洗发液 #洁肤液#新生儿护理 #宝宝护肤 #避坑指南 #母婴好物分享 #新手妈妈
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na小岑岑的毛
11个月28天
我家孩子湿疹严重，爱宁达在湿疹用药里是啥角色？和其他治湿疹药膏比咋样呢？
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黎先生的戴小姐
11个月10天
妈野法则/我是家里的生产队老大，也是生活里的老大 从一胎的手忙脚乱，到现在三胎的从容应对，其中可少不了实践， 我一胎的时候自己不会奶娃导致半夜崩溃，头发大把大把的掉，抑郁的不成人样。 现在三胎，完全从容应对，就连亲喂老三母乳喂养都拿捏得棒棒的，甚至旅游在外全天带三娃也是妥妥的精致妈妈一枚。 读懂了宝宝的需求，养娃不再困难，富养自己的时间就多了，从此人生开挂，去到那里都看不出我的三胎宝妈，哈哈哈哈
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yu狮狮沈墨
11个月24天
腹泻奶粉当然是安儿宁比较好啦~之前我就科普过腹泻奶粉了，通过好多款的对比，最后给孩子选上了这款。毕竟品牌的给孩子喝也挺放心的。而且我们家闺女拉肚子的时候我给孩子试过了，效果确实挺明显。大家也可以去了解一下哟~
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末末儿
11个月25天
CBME种草王丨贝亲今年的婴儿洗护新品太戳我了！ 作为母婴界的口碑王，贝亲一直以温和安全、细节贴心著称，今天在CBME孕婴展逛到贝亲展台，看到它家新出了「婴儿仿生胎脂系列」和哄娃洗香香神器的「疯狂动物城联名儿童洗护系列」，瞬间被圈粉了 ❤️「婴儿仿生胎脂系列」首创婴儿3D仿生皮肤功效实证，复刻天然胎脂成分，而这款好底子精华，更是实测使用后24小时丝聚蛋白暴增43%！一支修护宝宝肌底屏障，远离干敏红。像现在空调房干燥、湿疹高发期，室内一支抵御空调，室外一支抵御风吹日晒，还方便随身携带，真的太“香”了 ❤️还有新出的迪士尼疯狂动物城儿童洗护系列包装萌翻了，我家末末可喜欢兔朱迪和狐尼克了，必须拿下！这个系列适合3岁+的宝宝，🧴儿童净透清爽洗发水：适合爱跑爱跳、头发易出油的活力宝宝。🧴儿童顺滑柔亮洗发水：稻草头救星！两款都是氨基酸+植物洁净成分，无硅油配方，温和不伤头皮，搭配🧴顺滑柔亮护发素，一抹丝滑，洗出光泽感。 为了验证产品、成分对宝宝皮肤是不是真的安全有效，贝亲还采用诺贝尔奖同源细胞再生技术，人工培育了仿真婴儿皮肤，用来进行产品测试和功效验证。在贝亲展馆，贝亲的科学家们仔细讲解了这个婴儿3D皮肤模型的作用，可以用来验证护肤品修护皮肤屏障、保湿锁水、过敏、刺激/抗炎、舒缓等等功效。 这次的亮点新品，「仿生胎脂系列」对于强韧婴儿皮肤屏障的显著功效就通过了皮肤模型的实证，非常适合新生儿娇嫩肌肤，轻轻一抹帮助建立天然屏障。「疯狂动物城洗护系列」则巧妙融合IP趣味与产品实用性，无硅油配方加迪士尼卡通包装，让洗头/洗澡变欢乐。两款新品既延续了贝亲的严谨品质，又展现了创新力，是新一代育儿家庭的贴心之选。期待贝亲继续以科学关爱守护宝宝成长🛍️ #贝亲#仿生胎脂系列#贝亲好底子精华#迪士尼疯狂动物城洗护系列#宝宝护肤#婴儿3D仿生皮肤模型#成分党妈妈#CBME母婴展#母婴好物大推荐
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青春意外当中的
11个月23天
宝宝有尿布疹，爱宁达在湿疹用药里是啥角色呀？和其他药膏比，治红屁屁哪个更厉害？
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莱恩妈妈爱分享
11个月9天
2025女王V5妈野法则｜24岁，我接住了「妈妈」这个新身份 没当妈妈前，总觉得「妈妈」是个自带柔光的标签——是饭桌上永远热着的汤，是电话里永远放心不下的叮嘱，却唯独读不懂那些藏在唠叨里的牵挂。直到怀里多了个软软糯糯的小生命，才突然懂了：原来妈妈的铠甲，是从听见第一声啼哭时，凭空长出来的。 24岁的我，曾是个出门能忘带钥匙、煮面能烧糊锅底的「马大哈」。可现在，宝宝的奶温要精确到37度，换尿布的速度比外卖小哥抢单还快，连夜里翻身都能条件反射地摸一摸他有没有踢被子。那些曾经觉得「麻烦」的琐碎，如今成了心照不宣的默契——他咂咂嘴，我就知道该冲奶了；他皱皱眉，我就懂该换个抱姿了。 小家伙一笑，世界就亮了。他攥着我的手指晃呀晃，口水蹭在我胳膊上，咯咯的笑声像撒了把糖，甜得能抵消掉整夜没睡的疲惫。可要是他不小心磕到桌角，瘪着嘴要哭不哭的样子，比针扎在我心上还疼。那一刻才明白，原来真的会有人，让你甘愿把所有温柔都捧出来，甚至想把月亮摘下来，垫在他的小床底下当枕头。 但我慢慢发现，妈妈不是超人，也不必是。 每天清晨趁他还没醒，偷十分钟涂个口红；周末让队友带娃，约闺蜜喝杯奶茶，看场不用惦记喂奶时间的电影；——原来留一点时间给自己，不是偷懒，是为了攒够力气，更开心地抱他。 带娃的日子像杯加了冰的气泡水，有呛到咳嗽的酸，有甜到眯眼的爽，也有冰块融化后的淡淡回甘。而我，在妈妈和自己之间，找到了最舒服的姿势——既牵着他的小手慢慢走，也没忘记自己曾经也是个追着风跑的少女。 24岁的妈妈，不必完美，只需尽兴。在柴米油盐里开花，在鸡飞狗跳里发光，这大概就是生活最鲜活的模样吧。 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧
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CC小小憧憬
11个月17天
二胎宝妈私藏！这拉拉裤让宝宝远离红PP❌作为带大两个娃的老母亲，选拉拉裤真的踩过太多坑！起坨、漏尿、磨大腿根…每次换尿布看到宝宝哭唧唧的样子，老母亲的心都揪着！直到挖到宜婴红花山茶裤，忍不住来分享—这简直是敏感肌宝宝的救星啊！ 👉🏻先说说让我一眼沦陷的柔软度！ 它的面层用的是超细1.0D热风无纺布，摸起来像花瓣一样软fufu~ 我家二宝属于皮肤特别嫩的那种，以前穿普通拉拉裤大腿根总被磨出红印😭，换了这个后没再出现过！ 👉🏻厚度和透气性绝了！天气热穿也不闷汗！ 尤其天气热🥵了，穿拉拉裤最怕闷出痱子，但这个拉拉裤用的是“柔薄透吸”设计，我们用了这么久也没再试过有痱子。 👉🏻吸水性防漏性💧很好，屁屁干爽片妥妥滴！ 二宝晚上尿量大，以前半夜必换至少一次尿布，不然就漏床单。 🤩现在用这个，芯体像蜂巢一样能锁水，宝宝嘘嘘之后能快速吸收，而且几乎没有反渗，让小PP时刻保持干爽～ 👉🏻弹力泡泡腰围+弱酸面层太贴心🥰 不得不夸这个山茶花苞式泡泡腰围，弹性很大不勒肚子，我家二宝吃饱了肚子圆鼓鼓的，穿这个也没出现勒痕 🥰面层是弱酸性的，特别贴合宝宝娇嫩肌肤，像我家二宝这种容易红PP的敏敏肌，用它真的很少再出现问题~🤔后来才知道它加了红花山茶油精华，能缓解尿液、便液刺激带来的不适，难怪穿整天都不会干痒发红~ 👉🏻智能尿显+抛弃贴细节满满 贴心尿显，一眼辨“库存”。当尿显条从黄色变成蓝色，就提示该给宝宝换裤裤啦~ 🤩现在我家两个娃都在用，囤货清单里真的少不了它！🥰你们还有什么选拉拉裤的小技巧吗？快来评论区聊聊呀~ 还有抛弃贴设计，用完一卷一贴，干净方便不占垃圾桶位置，主要还能减少气味散发。 ❤️不得不夸这款裤裤，从材质到细节都透着“懂宝宝”的用心！ 🤩现在我家两个娃都在用，囤货清单里真的少不了它！ 🥰你们还有什么选拉拉裤的小技巧吗？快来评论区聊聊呀~
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人称小不点馒头
11个月14天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....暑假带娃出游，最怕宝宝突然拉肚子！尤其是在飞机上、高铁里，频繁换尿不湿手忙脚乱……所以一定要提前做好准备。如果宝宝的便便呈水样、带酸味，可能是乳糖不耐受或病毒性腹泻。这时候，雀巢安儿宁能恩无乳糖奶粉就能派上用场！它可以帮助宝宝缓解症状，也能保证营养，不让宝宝饿肚子。
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钰雪宝办babe
11个月18天
仔仔很容易因为胀气哭闹，我现在想换奶瓶，是否可以用世喜防胀气奶瓶的呀？
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12翠玉娘娘
11个月13天
孕期补血食物亲测推荐群里姐妹问补血方法，分享下我的经验。孕期贫血医生开了补铁剂，但食补也很重要！补血食物食用频率注意事项猪肝每周2次胆固醇高，不宜过量红枣每天5颗搭配桂圆效果更好菠菜隔天吃焯水去草酸鸭血每周1次选正规渠道购买有个姐妹晒了医生开的补铁剂图片（图1），说效果不错但味道腥。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。避坑提醒：①动物内脏要煮熟煮透②补铁同时吃维C促进吸收③用药前务必咨询医生
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妈妈网_wiy8ym
11个月24天
小姐妹私信吐槽，说她对婆婆比亲妈还上心，节假日礼物一个不落，但婆婆总能挑刺，指责打压，甚至在亲戚前说她不孝。真是让人内耗啊！你有没有同款婆婆？来评论区留言，我来分享点心得，帮你走出婆媳内耗！ 😎第一招：冷处理大法！ 婆婆说啥都别理，无视她的挑衅，做好自己的事就行。她怼你，你继续若无其事；她骂你，你就当耳边风；她吼你，你直接关门大吉。最后只会是她自己郁闷得不行。两耳不闻婆婆事，让她自己蹦跶去吧！ 😏第二招：淡定看戏！ 婆婆想怎么折腾就怎么折腾吧，哭也好，闹也罢，都由着她。她哭的时候，递张纸巾，温情脉脉地说“别哭坏了身子”。她跑儿子那里告状，你就笑着说“妈，您有话直接和我说，别累着传话啦”。儿媳的智慧，就是要会说软话，办硬事，心态稳，情绪定，别让婆婆搅和你的心情！ 🙈第三招：躲为上策！ 婆婆把我当外人，我就来个“假性外人”。见面客气客气，出门就各走各的路。少见面，少说话，能躲就躲。别羡慕别人的好婆婆，拿出“我可以没有婆婆”的豁达心态！ 🤔第四招：允许自己不爽！ 孝道归孝道，有付出就得有回报。婆婆对我不好，我也可以对她冷淡点。她不让我好过，我就当她不存在。她不对我好，将来我也可以不养她的老，别被道德绑架！ 😉第五招：以装制装！ 婆婆爱在亲戚面前说你坏话，你就对她特别好，亲戚一走就恢复原样。她跟老公哭诉自己辛苦，你就跟老公“哭穷”。走婆婆的路，让婆婆无路可走，对付“老绿茶”，记得要智取！
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钱忻蕊1314
11个月10天
大家看这张北京建国门的壁画照片，感觉其中一块地方颜色好不自然啊，会不会是贴的时候给贴反了？
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