#​中国儿童青少年身体活动指南来啦家长们快趁着假期，带孩子一起动起来吧🏃帮助长个儿的同时🌸还能促进亲子关系～
来自杭州市
热门评论(5)
米多奇妈妈
我们是长个子不涨肉
2025-07-30 03:53:33 · 来自石家庄市
点赞
湉湉妈妈
谢谢分享小朋友长高了
2025-07-30 03:53:31 · 来自南充市
点赞
梦幻泡影✨ ： 这就是运动的好处，孩子长高就值啦！
160露露准妈妈
想让孩子长个儿，活动频率大概得保持怎样合适啊？
2025-07-30 02:57:14 · 来自广州市
点赞
wonder耿二宝儿
指南里的建议都很实用，家长们可以好好看看，根据孩子的兴趣选择合适的运动，让孩子在玩乐中健康成长。
2025-07-30 02:53:41 · 来自保定市
1
相关推荐
是郭夫人吖
3岁以上
"长子炒饼"历史悠久，早在清光绪年间就流传到晋、冀、鲁、豫各地，深受食客青睐。长子炒饼选料精细，制作细腻，操作流程要经过四十八道工序，成品具有色泽金黄爽口不腻，质地柔软的特点。吃时加醋、就蒜，满口生香，别有滋味，其口感柔软利口、清香不腻，不仅是上党人民喜爱吃的美食，而且外地人来长子办事，也要品尝其风味以饱口福为乐趣。夏日美食来喽！ 做法步骤一：1、首先用温水将白面揉均匀、揪成面剂。2、制成合页饼状，加油烙熟，顶刀切成 10厘米长、0.8厘米宽的细条。3、然后与肉丝、蒜苔、粉条加鸡汤，配油、盐、酱油、葱花、佐料按照一定的程序烹炒而成，最后撒上切碎的蒜苗屑，然后翻匀即可。4、吃时加香醋，配大蒜瓣或醋拌蒜末，满口生香。5、配上长子猪头肉，那就更加美味可口。 做法步骤二：准备食材：面粉250克、粉条(干)150克、猪肉200克、蒜苔100克、白萝卜100克、食盐3克、酱油5克、醋5克、葱5克、蒜3瓣、水5克、植物油适量1.将面粉和水和面后饧一个小时备用。2.姜白萝卜切丝，蒜苔切段，猪肉切丝，葱蒜切末。3.炒饼的饼要做成合页饼，先把面团搓成长条，然后切成小块压扁。4.一面刷上油，用别一块面压在上边擀成饼状，厚度差不多半公分吧。5.在饼铛里烙熟备用。6.然后把饼切成半公分宽的丝备用。7.锅坐油，油量稍大些，因为饼吃油，下肉丝煸炒，然后放葱花。8.下白萝卜丝和蒜苔略炒，下酱油和盐，再下入粉条炒匀，倒入少许开水。9.坐开后把饼丝放在上边中火盖盖儿焖三分钟。10.最后还开大火把饼丝炒匀倒醋和蒜末就可以出锅了。 小贴士：加点水焖一下饼是为了不粘锅，而且能更好的让食材入味，饼也热的透，不然上来没炒几下就粘锅了。
  • +1
收藏
16
28
xiaoxingshen
3岁以上
快快乐乐又过一天！
收藏
2
点赞
米妮love1
3岁以上
最近比较烦躁啊。
收藏
1
点赞
小歌歌妈妈
3岁以上
生育补贴政策**了
收藏
1
点赞
飞天超人
3岁以上
敏宝奶粉怎么选？看这里！我奶水少，所以宝宝基本奶粉喂养多，😭结果宝宝越喝越瘦，还容易湿疹、拉肚子，后来一查才知道是奶粉蛋白质过敏，在医生的建议下我们开始使给宝宝喝水解奶粉。 对比了品牌、性价比和口碑后，我们选择了👍超启能恩，不仅背靠雀巢大乳企品牌，还采用瑞士尖峰水解科技，把牛奶蛋白的致敏性降低1000倍，让宝宝喝的无负担，且奶粉细腻，口感好，宝宝接受度高。 奶粉的营养方面也没有拖后腿，👌13种营养元素和高含量的dha、ara、牛黄碱等满足宝宝日常所需营养的同时，还促进宝宝骨骼和智力发育；😘益生菌和OPO结构脂的添加，让宝宝吸收好肠胃更舒适，从内而外提升宝宝抗敏能力和自护能了。 宝宝喝的好，营养充足，😎脱敏+长肉两不耽
收藏
17
6
星星啾啾妈妈
3岁以上
防踢被+桑蚕丝！睡袋界卷王！夏天带娃最头疼的就是盖被子——盖厚了怕热出痱子，盖薄了又担心踢被着凉？ 赶紧来试试这款嫚熙桑蚕丝婴儿睡袋吧！它简直是“哄睡搭子”级别的存在！ 这件睡袋摸起来像云朵一样贴在皮肤凉清爽 面料用了6A级双宫茧桑蚕丝+棉中黄金PIMA棉！这种轻盈的棉感面料，软到能随意折叠， 宝宝踢腿、翻身都不受束缚！ 设计也戳心！分腿款太适合爱动的娃，随意翻身都灵活，双向拉链超更换尿布 悄悄拉开娃不吵醒娃 真的太懂妈了！ 它更是夏日防蚊更是王炸！明前春艾天然草本融入纱线，拥有50%驱避率还洗不掉，化学防蚊根本没法比～ 从选材到检测全流程低敏，7A抗菌+防螨，敏感肌宝宝也能安心用。淡淡的卡通图案，清新又耐看 不起球、不褪色，给宝宝用着特别放心。 有了它，再也不用纠结给宝宝盖多少被子，妈妈能睡个整觉，宝宝也能舒舒服服过一夜啦！
收藏
14
41
9477粒
3岁以上
男的真的感觉不到热吗 又把我空调关了
收藏
2
点赞
英坤 Louis
3岁以上
2025女王V5我心血来潮想发几张照骗啦！哈哈😂 咱妈野、妈网的妈妈们，在这方面那可都是信手拈来。就说我自己吧，每次拍照都能巧妙地把带娃的疲惫藏起来，展现出美美的一面。而且咱不仅能在拍照上得心应手，带娃更是高效，把娃照顾得妥妥当当。同时，还能搞钱养家，各种赚钱门道都能摸索出来。妈野、妈网的妈妈们哪个不是神通广大呀？大家是不是也有同感，快来分享下你们的“照骗”经历，还有那些带娃搞钱两不误的妙招呗！ 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧
  • +4
收藏
7
点赞
凡凡宝贝nice
3岁以上
太阳很好，早安！
收藏
1
点赞
是九九吖！
3岁以上
家人们谁懂啊！玩水才是夏天的真谛！家人们，夏天到了，还有什么比玩水更快乐吗？这个时候，一套合适的泳衣就显得尤为重要。我给孩子挑了好久，最终选定了特步儿童分体泳衣 ，必须分享给大家。
收藏
6
点赞
单纯的涩
3岁以上
结婚后不爱社交，买衣服，打扮自己，是不是完蛋了
收藏
3
点赞
春暖花开宝
3岁以上
人到中年才明白哪有什么亲情可言
收藏
2
点赞
sun西安妈妈
3岁以上
小朋友的欢乐许许多，最快乐还是去玩水去秦岭里避暑住农家乐，都没有傍晚去灞河边遛娃快乐 离市区很近，地铁🚇可达 最近枯水期，桃花潭南边的河滩裸露了出来 鸟群飞过，沙石里全是大大小小的贝壳 河岸的草丛里，渔网可以捞到许多虾米 小朋友真的太快乐了。#周末遛娃好去处
  • +6
收藏
9
1
奕扬宝宝520
3岁以上
还是要学习做饭哈哈
收藏
1
点赞
小瑜儿乖乖
3岁以上
2025女王V5 妈野法则｜从女孩到二胎宝妈：在双份忙碌里，遇见双份星光 短短四年光阴，仿佛按下了生活的快进键。新婚的甜蜜尚未走远，“三年抱俩”的节奏已悄然将我推入人生的新篇章——从享受二人世界的女孩，转身成为肩负双倍责任的二胎妈妈👩 这四年，是双手从未停歇的四年。作为自由职业者，我的“战场”没有边界：电脑屏幕上是待完成的工作，怀里是嗷嗷待哺的弟弟，不远处是渴望关注的姐姐，目光所及还有等待归位的玩具和堆积的家务。生活的画卷铺展开来，是责任交织的忙碌，也曾是让人喘不过气的重担😢 是的，我经历过那些兵荒马乱的时刻。然而，生活总会在不经意间，递来支撑你前行的桨。 ✨我渐渐发现，身边并非孤岛。那个曾经可能略显笨拙的“宝爸”，开始用行动默默分担起生活的重量：也许是清晨厨房里他尝试冲泡奶粉的身影，也许是深夜他悄悄收走我手边凉掉的奶瓶💕爱的分担，无需惊天动地，那些笨拙却坚定的尝试，已是最暖的依靠。 更让我心头柔软的，是那个小小的“贴心人”——我的大宝👧🏻她学着我的样子，用稚嫩的小手轻轻安抚哭闹的弟弟；在我累得瘫在沙发上小憩时，他会像个小大人般，为我轻轻盖上毯子，然后依偎在一旁安静地看书。孩子纯真的爱与模仿，像穿透阴霾的阳光，瞬间点亮疲惫的心房，成为最珍贵的“充电站”🔋 所以，亲爱的，正在经历或即将迎来二胎生活的妈妈们，我想对你们说：二胎之路，并非只有艰辛的独行，请不要苛责自己，你比你想象的，更强大，也更被爱着。给自己一点时间，也给爱你的家人一点时间去适应、去成长。你会发现，援手往往就在身边，温暖总在不经意间流淌。那些看似无解的困境，终会在爱与坚持中，找到柳暗花明的出口☀️
  • +3
收藏
8
点赞
虎宝宝6176
3岁以上
还是挺不错的吧哈哈
收藏
1
点赞
00在路上。
3岁以上
😜😜😜是谁家的宝宝4岁了还能老老实实的坐婴儿车呀？😽当然是我家的咯。我家小张快4岁啦，婴儿推车一直超实用。带他出门，不管短途长途都靠它。小孩能乖乖坐着，困了躺下就睡，我省心不少。车下收纳空间能放小行李包，超方便。自带遮帘，包裹性好，宝宝睡觉更安全，还能一键收车，又不重，我一人带娃出行轻松。性价比超高，使用寿命长。上次去西安旅游，上城墙没电梯，小张主动帮我抬车，这婴儿车见证了他成长，还养成他互助好习惯。 朋友们惊讶，你家小张这么大了还愿意坐推车吗？我自豪的说，他又不想走路，还老想出门玩，这个推车很方便啊，所以他每次出门都自己主动要求要带上推车。 当初跟宝妈们讨论是推车好还是遛娃神器好？我选择了推车🚗如今看来，我的选择是非常明智的啊，哈哈哈😁
  • +6
收藏
9
点赞
qu小婷love杰
3岁以上
佳贝艾特奶粉如何冲泡才不会出现沉淀物呢？
收藏
3
点赞
牛牛摄影师欢欢
3岁以上
妈野法则｜育儿育己，是妈妈更是闪闪发光的自己 爱孩子是天性使然，护他们长大是本能；但爱自己是清醒的选择，留一份热忱给初心。成为母亲从不是终点，而是带着柔软铠甲，继续奔赴热爱的新起点。 愿我们在柴米油盐的琐碎里，不忘抬头望星光，在成为妈妈的路上，也活成自己喜欢的模样，始终奔赴热爱！
收藏
5
点赞
盛开的春夏秋冬
3岁以上
家有精力旺盛的幼儿园娃，选奶粉真得费点心思！最近被美赞臣高等生全护的宝可梦联名款圈粉了～包装上的杰尼龟超萌，娃看到就追着要喝！ 最戳我的是营养配比，1200mg有机钙+VD3+VK2，像给骨骼搭了“加固网”，还有肌醇和左旋肉碱，娃天天跑跳也能活力满满 40倍DHA搭配PS、胆碱和N-乙酰神经氨酸这些脑动力组合，暑假玩中学也能悄悄攒能力，开学跟得上节奏～ 自护力这块更硬核，（100mg/100g）乳铁蛋白、、450mgHMO和加含免疫球蛋白的MBP，HMO加上双益生元，换季少折腾。 眼黄金叶黄素配上VA 和VE，看绘本、玩玩具也能护着点眼睛。 双益生元组合和水解乳清蛋白粉，小分子易消化吸收，每天早晚一杯，骨骼壮、脑子灵、小身板结实，老母亲太省心啦！
收藏
36
429