孕期腰疼翻身困难怎么办？
最近翻身时左边腰疼得特别厉害，尤其是晚上睡觉的时候，简直疼得想哭！不知道有没有同样经历的孕妈？我现在怀孕28周+6天，宝宝是后壁，听说后壁的孕妈腰疼会更明显。
这几天连简单的翻身都变得特别困难，每次翻身都要慢慢挪动，稍微快一点就疼得受不了。白天走路时间长了也会觉得腰特别酸，不知道是不是缺钙的原因？我现在每天吃两颗钙片，但好像没什么改善。
有经验的孕妈们能不能分享一下缓解腰疼的方法？这种情况正常吗？需要去医院检查吗？真的好担心会影响到宝宝...
来自广州市
热门评论(2)
A-慢热怪友iwonder
是不是除了后壁，还有其他因素会让腰疼更明显呀？
2025-07-30 17:52:27 · 来自阿克苏地区
点赞
qi扎西卓lxl
腰疼可能是因为随着宝宝长大，身体负担重了。你试试侧卧时在两腿之间放个枕头，或者让老公帮忙按摩一下腰部，说不定能缓解一些疼痛。
2025-07-30 17:49:12 · 来自广州市
点赞
相关推荐
妈网adang
第26天
收藏
1
点赞
妈网adang
第26天
收藏
1
1
产后辣妈
第4天
收藏
4
2
幸福的～小公主
第23天
收藏
5
14
妈妈网_fxlhxw
第13天
收藏
2
2
妈妈网_h6axj
第11天
收藏
2
1
妈妈网_h6axj
第11天
收藏
2
点赞
霖了个霖霖
第28天
收藏
1
点赞
蝴蝶君
第15天
收藏
20
20
Lovebaby-Mom❤️
第11天
收藏
6
2
妈妈网_79wbri
第4天
收藏
3
2
妈妈网_g1xmcx
第19天
收藏
3
2
产后辣妈
第2天
收藏
9
8
qu贴心的木妈ss
第13天
收藏
3
13
小确幸yea
第19天
收藏
2
2
早早好好长大
第15天
收藏
2
3
有缘再见，
第11天
收藏
9
6
小丝瞌睡继
第7天
收藏
3
点赞
_m1d8v3熊妈妈
第27天
收藏
5
8
柚柚妈妈℡
第26天
收藏
10
9