孕晚期水肿和营养补充的困扰 最近进入孕晚期，身体出现了明显的水肿情况，尤其是脚踝部位按下去会有凹陷。更让我担心的是，产检显示宝宝偏小，医生建议要加强营养补充。 我现在每天都很纠结饮食问题，婆家的饮食习惯比较单一，经常吃面条，很少吃肉和新鲜蔬菜。我自己尝试买些牛肉补充营养，但附近市场经常买不到。贫血的情况也越来越严重，医生开了补铁的药。 想问问其他孕妈们，孕晚期都是怎么应对水肿和营养问题的？有什么有效的食补方法可以推荐吗？