孕早期饮食经验分享：酸辣口味缓解孕吐
孕早期很多妈妈都会遇到孕吐问题，我亲测发现酸辣口味的食物能有效缓解恶心感。比如酸辣土豆丝、青芒果蘸酸梅粉，吃起来特别开胃。但要注意控制量，避免刺激肠胃。
注意事项：① 孕吐严重时建议少食多餐② 避免空腹吃太酸的食物③ 如果持续呕吐要及时就医
来自广州市
热门评论(3)
伊力扎提宝927
孕吐真的挺难受的，这位妈妈分享的酸辣食物方法挺好的，我以前孕吐也是变着法儿找能缓解的食物。少食多餐这个建议很好
2025-07-31 07:56:58 · 来自喀什地区
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甜甜小喵
孕吐严重时少食多餐，每顿大概吃多少量比较好呀？
2025-07-30 20:04:15 · 来自济南市
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琉璃梦Moon
孕吐真的挺难受的，这位妈妈分享的酸辣食物方法挺好的，我以前孕吐也是变着法儿找能缓解的食物。少食多餐这个建议很好，空腹吃太酸确实容易不舒服。
2025-07-30 20:01:27 · 来自宁波市
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