孕期零食推荐：健康解馋两不误
孕早期嘴巴没味时，这些零食亲测有效：
- 青芒果/酸梅：缓解孕吐（但不要过量）
- 苏打饼干：中和胃酸
- 坚果小包装：补充营养
- 无糖酸奶：保护肠胃
我家常备的健康零食：
- 独立包装的每日坚果
- 冻干水果干
- 海苔脆片
注意事项：① 山楂制品要少吃② 注意看成分表避免添加剂过多③ 睡前2小时不要吃难消化的零食
来自广州市
热门评论(3)
伊力扎提宝927
确实，看成分表很重要，现在零食添加剂太多，独立包装的每日坚果这些就不错，健康又方便。睡前不吃难消化的零食
2025-07-31 07:56:45 · 来自喀什地区
点赞
花海轻语TZxz
睡前两小时不能吃难消化的零食，那像无糖酸奶算难消化的不？
2025-07-30 20:05:17 · 来自佛山市
2
欣怡微笑
确实，看成分表很重要，现在零食添加剂太多，独立包装的每日坚果这些就不错，健康又方便。睡前不吃难消化的零食，这个生活习惯挺好的
2025-07-30 20:02:52 · 来自杭州市
2
相关推荐
8899刘太太fan
1个月6天
收藏
2
点赞
haha夏日语风小
1个月14天
收藏
1
点赞
ui鸢心儿138
1个月15天
收藏
2
点赞
爱生活的北极熊
1个月27天
收藏
49
88
四两陈敏肉
1个月21天
收藏
60
1009
妈妈网_sapz1o
1个月6天
收藏
4
1
爱生活的北极熊
1个月28天
收藏
29
50
妈妈网_pdho11
1个月11天
收藏
3
2
早笑不吃辣椒
1个月29天
收藏
4
点赞
呀呦呀呦
1个月28天
收藏
2
点赞
WW_女plus
1个月7天
收藏
2
点赞
爱生活的北极熊
1个月27天
收藏
47
95
一心小甜心f
1个月23天
收藏
1
点赞
甜蜜小丸子
1个月14天
收藏
22
10
妈妈网_pdho11
1个月9天
收藏
9
7
8888快乐啊
1个月2天
收藏
10
7
妈妈网_ac386m
1个月7天
收藏
5
11
懒洋洋的宝妈
1个月5天
收藏
7
6
妈妈网_jlag7f
1个月2天
收藏
11
12
子青子倬妈妈
1个月8天
收藏
9
12