带孩子真的抑郁，没人说话，没朋友，没有社交，怕出门，我真的快疯了
来自东莞市
热门评论(12)
小妙2015
带宝宝特别的辛苦因死人容易抑郁要找到合适的人来帮忙同时呢要给自己放
2025-08-01 05:21:30 · 来自北京市
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林果儿吉吉
孩子就是你的朋友呀。如果说你非要说出门呀，交朋友的话，只能说丢下孩子了，不要结婚了
2025-08-01 04:20:23 · 来自东莞市
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苹果妈妈的乖宝 楼主  回复 仙女的孕妈mom ： 每个人都有他的生活方式吧，她这么说，是因为他孩子乖好带。觉得带孩子很快乐，在一个就是她没什么压力，有人帮忙一起带孩子的，不然也不会说这种话
仙女的孕妈mom ： 孩子是很重要，但咱也不能只有孩子这一个“朋友”呀，不能因为社交问题就说要丢下孩子不结婚这么极端的话
90媛姐儿
确实很辛苦的，不过有时间还是可以多出去玩一玩的，这样心情也会好一点
2025-07-31 21:15:58 · 来自重庆市
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苹果妈妈的乖宝 楼主  回复 星梦瑶翎 ： 是的，听你们的
星梦瑶翎 ： 你说得太对啦，出去玩心情就是能变好，带孩子再忙也得给自己找点乐子
梦幻糖果屋
要不偶尔把孩子托给家人，自己去附近的公园走走，换个心情。
2025-07-31 15:59:20 · 来自长春市
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苹果妈妈的乖宝 楼主 ： 没有，孩子吃母乳，就我一个人能带，想戒母乳了，不吃奶粉，有点难戒，
12love我家三千金
试试在孩子睡着后，听听音乐放松一下，或者看看剧透类的综艺节目，心情会好点。
2025-07-31 15:57:09 · 来自温州市
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樱花雨下的微笑
带孩子确实会让人有些憋闷，感觉时间都绑在孩子身上了
2025-07-31 15:56:26 · 来自南京市
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苹果妈妈的乖宝 楼主 ： 是啊，快疯了
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小乐米麻麻呀
1岁1个月9天
【登机通知】告别红屁屁&漏尿！尿便分区+8道防漏“堤坝”，给屁屁VIP待遇！ 家里有个1岁“敏肌永动机”是啥体验？皮肤嫩得像豆腐，精力却无限续航！给她换拉拉裤真是噩梦：大腿根动不动磨红；一翻身就漏；稍微没弄好就红屁屁！ 🧡一度觉得自己是“屁屁护理废柴”，最近看到国民纸尿裤品牌宜婴新出了一款高端产品“头等舱”系列，便尝鲜试试。收到产品后上手一摸，惊了！软fufu、蓬松松，面层摸着像云朵一样柔软顺滑！给我家娃换上后，最担心的大腿根摩擦区，居然稳住了没红！看她爬得贼欢，老母亲心放下一半。 ✅敏肌妈小tips：选拉拉裤，记住材质工艺是关键，光看“纯棉”不够！我仔细研究了，这款产品采用热风无纺布+悬浮打孔，气垫面层简直是软糯担当！那层气垫，像给屁屁铺了会呼吸的云朵，摩擦少触感更轻柔，敏肌娃亲测友好！ 🧡真正考验在深夜！有一天，娃可能白天水果吃嗨了，半夜来了波“黄金+山洪”二连击！我心都凉了。结果？掀开一看——屁屁干干爽爽！全靠“尿便分区”专利设计：中间漏斗式下渗孔，能快速吸收便液，两边蓝色副芯体强力锁尿！加上立体防漏边“焊”住腿根，加宽加大max吸收芯更包臀，8道防漏“堤坝”，娃夜里翻跟头都稳！ 🧡而且气垫层里添加了南非帝王花精华，天然植萃亲肤维稳，减少尿液刺激，贴近宝宝肌肤PH值，像给屁屁穿了一层温和保护膜。 🧡腰围也是“自由开关”！云感蓬松高弹大环腰，又软又弹，像云朵般柔软贴合的包裹着肚肚。娃日常爬、扶站、翻来扭去，腰上也没出现勒痕。这种软糯又轻薄透气的感觉，小屁屁仿佛在“自由呼吸”！ 🧡用了这款拉拉裤，最大变化是老母亲能喘口气了！不是娃不闹，是屁屁舒服了！早上看到那个白嫩干爽的小屁屁，满足感爆棚！娃的屁屁能享受头等舱待遇，值了！ ✨超20年的国民老牌子，果然更懂中国宝宝娇嫩PP痛点！如果你家也有个敏肌小永动机，听我的，试试它！给娇嫩屁屁一份尊贵呵护！
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是小小满吖baby
1岁4个月9天
怕热宝宝救星🌬️ 透气枕助安睡 带娃最愁啥？莫过于宝宝睡觉一头汗，枕头湿乎乎，翻来覆去睡不踏实😫 直到遇见它，总算不用半夜起来给娃擦汗啦！ 材质安全到宝宝啃咬都放心👍 枕面设计特贴心，中间凹槽稳稳托住小脑袋，防偏头超靠谱；侧睡时脖子有支撑，头、颈、身一条线，睡得那叫一个安稳～ 重点夸夸它的透气性！密密麻麻的透气孔像小窗户，空气呼呼流通🌬️ 哪怕是爱出汗的宝宝，小脑袋也能时刻干爽，再也不会闷出一头汗、枕头湿一片了。全身还能机洗，丢进洗衣机搞定，洗完不变形不发潮，太懂宝妈了！ 现在宝宝沾枕就睡，整夜睡得香，白天活力满满💪 爱出汗的娃赶紧安排，谁用谁知道有多香！
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妖精女神味曾经
1岁5天
我朋友说雀巢超启能恩3内防外护很厉害，我家宝宝吸收不太好，喝这个能增强吸收吗？
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甜崽麻麻
1岁2个月20天
娃1岁啦!掏心窝分享3件带娃续命神器ee们都知道，小饱一岁多了，今天我理了一年来最好用的三件带娃大件好物!新手爸妈快码住!何物泡奶机-夜奶救星! 2000ml大水箱(终于不用和娃抢水喝了)后排残水设计超贴心!拒绝喝管道陈水恒温+定量出水(夜里眯着眼都能精准泡奶)秒出水!娃哭炸时真的谢天谢地辅食炖锅--懒妈之光! 6个月吃辅食就靠它!熬米油从不糊锅预约功能绝了睡前放米早起直接喝陶瓷内胆好清洗(粘满南瓜泥一冲就掉)溜娃车一-出门必备! 单手3秒折叠(一手抱娃一手收车实测可行)后备箱随便塞 超大遮阳棚(夏天遛弯不怕晒成小黑娃) 现在看这些物件都带着革命友情!当妈第一年全靠它们续命!
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桐桐玩吧
1岁9个月29天
妈野法则｜带着爱和勇气，把日子过成自己喜欢的模样 成为妈妈前，我总以为“妈妈”是温柔的代名词，直到两个孩子陆续闯入我的生活，才读懂“妈野”二字的真正分量——那是褪去矫情、带着锋芒的成长，是既能护娃周全，也敢追自己热爱的生命力。 总觉得妈妈就该围着孩子转，把“牺牲”当勋章⁉️答案藏在每次带娃远游的路上。原来“妈妈”和“自己”从不是选择题，我可以是换尿布时利落的超人，也能是在陌生小镇里举着相机欢呼的旅人。 现在的我，会在周末带着大宝去郊外观察昆虫，二宝则躺在背带里跟着我们看云卷云舒；也会在他们睡熟后，翻出旅行攻略规划下一次出发。我不再纠结“完美妈妈”的标准，因为我知道，那个眼里有光、敢带着孩子探索世界的自己，就是给他们最好的礼物。 这大概就是“妈野法则”的真谛：不被身份困住，不向琐碎低头，带着爱和勇气，把日子过成自己喜欢的模样。
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是卢卢吖吖
1岁7个月17天
给宝宝换尿布时，湿巾一抽带出三四张？擦完屁股手还沾着便便？宝宝红屁屁总不好，换了三种湿巾还是敏敏刺刺？ 德祐婴儿湿巾直接把母婴痛点踩碎在地上。 无酒精无香精只是基础，它连CIT/MT防腐剂、荧光剂这些隐形刺激源都直接拉黑，EDI纯水经过7次净化，比你家 drinking water 还干净，擦嘴擦屁都敢直接上。 3D珍珠纹+加厚水刺无纺布，一张顶普通湿巾两张厚，擦完屁股反过来还能擦婴儿车，根本不用担心渗透脏手。最绝的是防连抽设计，单手抱娃也能精准抽一张，再也不用狼狈地把多抽的塞回去污染整包。 铝膜密封盖太懂梅雨季了，开封28天水分依旧在线，普通湿巾早干成纸壳了。80抽大容量，算下来每抽才一毛七，活动期囤货更划算，新手妈妈闭眼入都不心疼。 从换尿布到辅食弄脏脸，一张搞定所有突发状况，难怪宝妈群里十个人有八个在囤——毕竟谁不想给宝宝最安心的呵护呢？
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134vivima201
1岁1个月5天
我们家一直都有雀巢安儿宁，因为我家娃经常拉肚子。我之前也被科普到了腹泻奶粉，觉得雀巢挺好的，就在孩子拉肚子的时候安排上了。这个好哟~效果挺明显的。正常孩子生病了会瘦一圈，因为及时给孩子呵护肠道健康，而且也补充营养了。拉肚子换奶粉以后细心照顾就可以了，孩子一般不会有很大的变化，确实不错的呢~
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卡tozx可爱
1岁19天
自从宝宝开始喝雀巢超启能恩3，我这心里可算是踏实多了。之前宝宝总是有点小敏感，肚肚不舒服，让我这个当妈的也跟着揪心。后来听闺蜜说雀巢超启能恩3挺不错的，就给宝宝换上了。这款奶粉是新国标哦，比旧国标的更全面，小分子低敏蛋白加上益生菌Bb12，真的是内防外护，让宝宝远离小敏感。而且宝宝喝了一段时间后，小敏感症状真的缓解了不少，我这悬着的心也算是放下了。雀巢超启能恩3，真心推荐给敏感宝宝的妈妈们！
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Baby小小费吖
1岁6个月10天
松弛感带娃｜我的治愈系儿童房设计分享 大家好呀～我是小小费的妈妈~今天想和大家分享我家这个让我幸福感飙升的儿童房设计，特别适合想要轻松带娃的妈妈们！ 作为一个带娃一年的全职妈妈，我深刻体会到：一个设计合理的儿童房，真的能让育儿生活轻松不少。这个13㎡的小空间，经过多次改造后，终于找到了最舒服的状态。 1. 安全第一的游戏区 我选择了2cm加厚的环保爬行垫铺满整个游戏区，不仅防摔防磕碰，而且清洁起来特别方便。宝宝可以光着脚丫随便跑跳，我也可以放心地躺在一旁休息。垫子我选的是素雅的米色系，视觉上很舒服，拍照也特别出片哦～ 2. 培养自主性的玩具收纳 最让我骄傲的是这个定制玩具柜！下层完全按照宝宝身高设计，开放式收纳让他可以自己拿取玩具。上层则用来存放不常用的物品。我还准备了不同颜色的收纳筐，潜移默化中培养宝宝的分类意识。现在2岁半的宝宝已经会说"积木回家"、"小车车睡觉"这样的话啦！ 3. 营造松弛感的灯光设计 我特意安装了可调光的吸顶灯，把色温调到3000k的暖光，整个房间都笼罩在温柔的灯光中。晚上哄睡时，把灯光调暗，宝宝很快就能安静下来。 4. 留白设计的妙处 我没有在墙上贴满装饰画，而是留出了大片空白。这样不仅视觉上更放松，还能随着宝宝成长随时调整布局。现在这面墙成了宝宝涂鸦作品的展示区，每次看到都觉得特别温馨。 使用心得：这套设计方案最大的优点就是"省妈"！宝宝可以自主玩耍，我也有了更多喘息时间。有时候我会躺在垫子上看育儿书，或者处理一些工作，实现了高质量的陪伴。 建议新手妈妈们在设计儿童房时，不要追求过度装饰，实用性和舒适度才是最重要的。毕竟我们要在这个空间里度过很多时光，让自己舒服同样重要！ 你们家的儿童房是怎么设计的呢？欢迎在评论区交流心得～记得点赞收藏，下期我会分享更多母婴好物和育儿经验！
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迪士尼在逃格格
1岁6个月30天
带娃出门不手忙脚乱？全靠这款口袋精灵手推车！ 带娃出门还在大包小包、手忙脚乱？那是你没选对车！必须按头安利这款口袋精灵手推车——颜值绝了，黑色款高级又时尚，推出去回头率超高。 高景观设计太懂宝宝了，视野开阔，外面的世界看得清清楚楚，好奇心全被满足。实用性更是没话说：四轮避震设计，推行顺滑平稳，不管是平坦街道还是石子路，都能轻松应对，完全不用担心颠簸让宝宝不舒服。自带大容量储物篮，奶瓶、纸尿裤、湿巾、小零食统统装得下，解放双手超简单。 最惊喜的是收纳！一键折叠方便到离谱，整体才4.5kg重，小户型家庭和经常出行的爸妈直接狂喜。前面还有五点式安全带，安全感拉满。 自从有了它，带娃出门再也不是难题，轻松又快乐，宝爸宝妈们赶紧入手！
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妈网喂养官
1岁10个月27天
6-12月龄宝宝米粉添加顺序 | 分阶营养划重点，不费脑更省妈~在社区冲浪经常可以看到有不少新手妈妈问：我家x个月了，应该买哪种米粉呢？也不怪妈妈们会迷茫，毕竟市面上的米粉种类奇多，有原味米粉、高铁米粉、果蔬米粉、鱼肉+果蔬混合米粉...... 其实，各类米粉的营养素、口味以及粗细颗粒度都是大不同的，大家应该根据宝宝的月龄遵循“由细到粗、由单一到多样”的原则挑选适配的米粉。 不懂选没关系，速速码住这一期测评~前四期已经给大家测评了市面上5款热门米粉的含铁量、价格品质、冲调口感以及营养价值，综合来看爷爷的农场表现最佳！据了解，它还主打“科学分阶喂养”理念研发产品，所以，最后一期测评我们将拿它做个例子，为妈妈们深扒市面上分阶米粉的分阶喂养设计是怎样的？宝宝各阶
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悠悠yoyo麻麻713
1岁19天
妈野法则｜做妈第一年：在拉扯中扎根抽芽做妈整一年，体会了 “成长” 二字藏着多少细碎的力量。 曾经在职场雷厉风行的自己，如今在家一边照顾老人，一边哄睡喂奶做辅食 —— 但在守着家里的老小的同时，又舍不得丢了心里的小火苗，只能在 “妈妈”“女儿”“自己” 的身份里拉扯，日子像被揉碎的拼图，在困局中挣扎着做自己，逼着生命力野蛮生长。在哄睡后的深夜、娃午睡的空当里，一片片拼出属于自己的节奏。 这一年像被按了快进键，从刚出生的软糯的小婴儿到现在咿呀学语，疲倦中也有很多欢乐幸福的瞬间。特别感恩妈妈可以在身边帮忙我带带娃，让我也能有一些喘息时刻，可以边在家边敲文案拍视频剪辑，完成自己的转型。做了妈妈后更理解过去父母的不容易，也懂了所谓传承，是上一辈妈妈们曾走过的路，如今换成我们，带着爱和倔强，继续往前闯。 在无数个碎片时刻，慢慢熬出了韧性。女性的伟大从不是标签，是在鸡飞狗跳里照样能把日子过出模样；那些被分割的时间、被压缩的自我，最后都长成了更结实的铠甲。原来生命力从不是一路狂奔，是在牵绊里照样能扎根、抽芽，活得热气腾腾。 最后，致敬所有在拉扯中扎根抽芽的女性🍷，努力活出自己的样子真的好美！
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淇淇子2024
1岁3个月6天
加深食格超能装！宝宝吃饭变积极啦. 挖到宝了！这个卡通餐盘我家娃直接抱着啃（当然没让他真啃hhh） . 304钢的材质太安心了，我孕期也用它装水果，耐酸耐腐这点真的戳妈心～ . 最绝的是分格设计！菜、肉、饭各占一格，再也不怕串味～加深食格超能装，宝宝一顿辅食全搞定，还能帮我控制量，新手妈妈狂喜！ . 一体式设计冲一冲就干净，带娃已经够累了，洗餐盘必须省事儿！ . 加宽边缘巨好拿，刚出锅的辅食也不烫手～边缘磨得圆滚滚的，宝宝自己抓着吃也不怕划伤小手 . 颜值还巨高！卡通造型一摆，娃吃饭都积极了～真心推荐给所有宝妈！
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一只小可可吖ya
1岁6个月12天
妈野法则｜不被定义，野得有底气，从内耗到发光 凌晨两点的尿不湿和凌晨四点的奶嗝，曾是我生活的全部。​从深陷产后抑郁的宝妈，逆袭到全网30万粉丝的母婴博主，我救自己好多遍。 宝宝刚满2个月那阵，产后抑郁严重到得我喘不过气。护崽心理发作时，和婆婆各种内耗。我也不懂，明明以前是公司里说一不二的HR主管，怎么突然就成了浑身奶渍的乱发脾气的样子。 休产假的第3个月，我得知部门架构调整，我岗位有人顶了，回归岗位也是直接边缘化。​离职带娃的日子更像场漫长的内耗。每天都是财米油盐，锅碗瓢盆。在奶粉水温、辅食、尿不湿里打转。我时常在想，这就是我二十多年读书奋斗的终点？ 我深深知道自己必须做出改变了，我决定做母婴博主，边带娃带搞钱。从 0 粉开始当博主的日子，现在想起来都起鸡皮疙瘩​。我结束无效的内耗，开始学着独处，安静的开始我的进阶之路。虽然那时候拍照歪七扭八没有构图可言，模糊的画质、颤抖的镜头、卡壳的口播，但就是这些笨拙的碎片，慢慢拼凑出现在的我。 我开始学着在哄睡后的深夜剪视频，在娃午睡的间隙改文案。有了副业的底气，生活很充实，我也找到存在感，从而有成就感。原来妈妈的技能树可以这么野：​既能单手换尿布还能扛相机​，既能冲奶粉又能剪视频​，既能哄睡娃又能写文案​。咱就是说，当妈后人均十项全能没跑了！​ 说到育儿，从手忙脚乱的新手妈妈，到如今得心应手的 “全能妈”，可以照顾好1岁半崽崽日常起居，也学会各种沟通技能，应急处理技能。这一路的成长，只有自己清楚。那些熬过的夜、掉过的泪，都变成了现在的底气。 现在终于懂了：爱人如养花，妈妈先得是自己的花匠🌱。往后的日子，我想做我在乎的三件事：✅好好生活 ✅好好带娃 ✅好好爱自己 向前看，前路漫漫亦灿烂。妈野法则：不被定义，野得有底气，活得够漂亮。在循环且平凡的生活里，我们也要过得有声有色，且慢慢发光。
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早教达人陈淑妙
1岁11个月27天
KO养娃难题｜积木桌游对于早教启蒙的好处💯📝前戏➤我们在商场逛街路过一家童装店，这家店门口就摆放着积木桌游，大小宝就被吸引了过去。特别是小宝！【因为在家里也有一套😃】👇🏻 原先只有我家两个孩子👶🏻的，结果不一会好几个宝宝👶🏻都过来围堆一起玩了！甚至宝妈也加入了😉 ❓新手爸妈们肯定会被宝贝的早教玩具所困扰，因为他们不想孩子只是单纯地玩游戏，而是想通过一定的早教游戏达到知识启蒙的效果。 💡今天我就大胆来给有这类困扰的爸妈支支招。在家里可以给宝贝安排一套积木桌游，绝对是值得的！ 💯 积木桌游对于早教启蒙的好处: 👇🏻 ❶可以激发孩子👶🏻的想象力，激发他的空间思维逻辑能力； ❷可以促进宝贝精细动作的成长发育，培养他的动手能力； ❸在家里可以更好地促进亲子关系，这是一项非常棒的亲子陪玩活动。在外面可以很好建立友好的人际交往关系，迅速地跟其他小朋友打成一片； ❹可以培养孩子的创造力，开发未来无限的潜能。 ❺可以更好地促进孩子对外界事物的认知能力，比如事物的形状、颜色以及各种不同的面等等。 📝 新手爸妈们，你们学到了吗？ 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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爱笑的年豆包
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夏天宝宝出门玩，动不动就满头汗！而且蚊虫还特别多，一不注意就被盯得满脸包！自从给宝宝用了这个，德佑新出的冰感小毛巾后，真的是省事了不少！ 超大一张的，用着真的很凉很凉，能快速降温3.5度，户外三十四度高温，就这么简单一搭，瞬间凉飕飕地，重点是还能重复使用，干了用水洗一下，就能把里面的清凉因子重新释放出来，还添加了双重植物萃取精华，保持清爽的同时还温和不刺激，而且里面不含乙醇，小宝宝也可以放心用，不仅如此，毛巾里的成分还能顺带驱蚊，家里有小宝爱出门玩的时候，就给他拿出一个，趁着现在还有活动，真的可以闭眼囤
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珍珠小丸子妈妈
1岁4个月20天
当妈后总对「看不见的干净」特别较真，洗衣机筒里藏的菌菌🦠时间久了堆积的水垢，光是想想沾到宝宝衣服上就揪心——所以洗衣机清洁这事儿，真得上心！ 挑了好久才选定法国U2清洁剂，毕竟是给空客、松下供货的89年老牌子，用着踏实。最戳我的是它针对不同水质做了3种配方💧，就算是硬水地区，也能把内筒水垢清得干干净净～
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yaAtoposy
1岁6个月11天
我家宝宝起湿疹了，爱宁达在湿疹用药里是啥角色呀？和其他药膏比起来优势在哪呢？
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
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全科专家团
1岁9个月整
新手妈妈最怕的肠胀气，听听专家怎么说怀孕时的甜蜜期待，常常在宝宝出生后转变为手足无措的焦虑。新手妈妈们往往陷入困扰：亲喂的幸福与疼痛交织，除了生理疼痛，更有“随时待命”的精神压力，再加上深夜喂奶的疲惫，让妈妈们丧失了基本的生活节奏。更令人揪心的是宝宝因胀气引发的哭闹——新生儿肠胀气带来的“二月闹”，让无数家庭经历不眠之夜。 如何缓解喂养焦虑？正确掌握瓶喂技巧是关键。瓶喂可以让家庭成员都加入到喂养中，缓解妈妈的压力，也能增进亲子互动。不过，北京儿童医院主任医师刘莉指出：“使用奶瓶喂奶过程中吸入空气是导致新生儿肠胀气的主要原因。”在瓶喂过程中需要掌握正确的技巧、减少空气进入，从而规避胀气问题。1、检查奶嘴的流速奶嘴的流速过快容易导致
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