孕期补铁经验分享
我孕期查出轻微地中海贫血，医生开了补铁剂，分享一下我的补铁经验：
- 医生开的补铁口服液160元/10瓶，一天两瓶，味道不太好但效果不错
- 便便会变黑是正常现象，不用太担心
- 也可以选择补铁软糖，口感更好些
- 食补可以多吃猪肝汤，泡久点去腥味
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①补铁剂可能会引起便秘②用药前务必咨询医生③食补要适量，过量也不好
来自广州市
热门评论(3)
小贝贝与小贝壳
这个孕期确实是很容易造成缺铁，尤其是这个时候。
2025-08-01 06:33:53 · 来自北京市
点赞
爱吃鱼的妈妈
感谢你的分享，很有帮助
2025-07-31 19:02:58 · 来自大连市
点赞
漫舞轻风者
食补猪肝汤这个建议不错，猪肝补铁效果确实挺好的，就是处理起来有点麻烦
2025-07-31 18:52:47 · 来自张家口市
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