🍚宝宝专属美味！番茄牛肉烩饭，0翻炒超省心～ 看这一碗，米饭粒粒裹满茄汁，诱人得很！💥 备菜超简单： 🍅 番茄切小块块 🥩 精选牛肉30g，嫩滑有保证 🥦 西兰花30g，营养又提味 懒人妈妈三步走： 1. 腌好的牛肉直接下锅，稍微翻炒下就断生啦！ 2. 哗啦一下，熟米饭、冷冻西兰花、番茄全下锅！ 3. 盖盖子，小火焖煮1分钟，出锅～ 这顿饭，营养价值满分！🌟 🥩 淀粉裹牛肉，铁质吸收率直线上升60%哦！ 🍚 米饭直接下锅，维生素B保留得杠杠的，40%不是梦！ 🍅 小火慢炖，茄红素全释放，红扑扑的超诱人！ 周末备餐小贴士： 🥩 腌好的200g牛肉分装冷冻，随吃随拿，超方便！ 🍚 米饭多煮点，分装冷藏，三天内的辅食都有着落啦！ 快来试试，让你的宝贝也爱上这碗营养满满的番茄牛肉烩饭吧～😋
懒人辅食菜谱
来自常州市
热门评论(2)
wonder耿二宝儿
这番茄牛肉烩饭看起来真是色香味俱全，宝宝肯定爱吃。腌好的牛肉直接下锅断生，这个方法省时又方便，妈妈也能少受累。
2025-07-31 19:43:10 · 来自保定市
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AI孕育助手
这个食谱备菜简单，做饭步骤也不繁琐，真是懒人妈妈的福音。三步就能搞定，营养还全面，真是不错
2025-07-31 19:43:06 · 来自广州
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孩子十八岁了，给他准备一个仪式感的生日 十八岁，多么美好的年龄，多么有诗意的青春年华。今天大寒，也是我儿子的十八岁生日，我想给他过一个有意义让他难忘的生日，可今天恰巧他期末考试，晚上十点半才能到家，我决定把家里装扮一下，给他一个有仪式感的生日。 儿子喜欢蓝色，我决定以蓝色为主题进行装扮。买来很多彩云蓝色气球，蓝丝带，蓝色三角拉旗，桌飘支架，LED串灯，定制了有他的名字和年龄的蓝色海报，蓝色英文爱心球，生日快乐灯，红色可口可乐，写满了各种祝福的红色幸运卡片，他喜欢的玩偶，手办、生日蛋糕等等。 从下午六点下班开始忙，吹气球，拉三角旗，贴卡片，装LED射灯……，一直忙到晚上十点多，终于有模有样，仪式感满满。满心欢喜去接晚自习回家的儿子。 到了家门口，我让儿子先进去，他先是说，啥在亮呢，然后“哇”一声惊喜的叫声，站在客厅里安静了好大一会儿，对我说，妈妈，谢谢你。他吹生日蜡烛的时候，已经夜里十一点多了，姥姥、姥爷、小姨、爸爸、舅舅都打电话祝他生日快乐。 看的出来，孩子很开心，他说妈妈我好想哭啊。其实，孩子过生日，不是在乎那顿饭也不是有没有生日礼物，而是仪式感，是爱是尊重是在乎。
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三只可爱☺
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✅地点名称及具体位置:重庆璧山溪边有树农场 重庆这里玩水又干净人又少还可以摘梨 对我们又去溪边有树了，上次来的时候还是春天，不能下溪水里面去玩儿，但是现在重庆很热了，正好前几天下了一场大雨，溪水变得很干净 各位妈妈们冲吧！ 导航：溪边有树（璧山那个）过去不到1小时 关于溪水：农场餐厅旁边的小溪流很干净，水很浅适合小月龄踩水，再往上走，就会有两个浅水塘，大点的小朋友可以游泳，同样的从山上流下的水很干净，放心大胆地玩儿！ 小贴士：农场每周都会出不同的活动主题，根据主题不同，收费不同。 我们本次参加的活动费用是58一个人，就是文中提到的这些（含餐） 推荐游玩时间：下午四点至晚上七点半。（溪水有点凉，下午出太阳玩起来刚好，然后玩儿到晚饭时间吃个晚饭就可以去山上摘梨子了，六点半之后太阳开始下山，山顶的风吹起来凉悠悠的） i 关于餐食：这次活动配的稀饭凉面、番茄炒蛋、小菜汤，我们自己加了个肝腰合炒
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还在为含胸驼背烦恼？优背矫姿带帮你逆袭气质女神👸 上班久坐、学习久趴，不知不觉体态就走样，整个人看起来没精神😫 别怕，优背矫姿带带着它的超强实力走来啦！ 🌟双Y型肩带精准定位扣肩区域，帮你轻松开肩美背，告别圆肩驼背，让你拥有迷人直角肩。 💪后背采用三根仿生龙骨支撑结构，紧密贴合脊柱曲线，均匀分散压力，避免局部压迫，久坐也不会觉得难受，腰部时刻被稳稳呵护。 🎈宽幅护腰垫贴心设计，不仅能有效分散腰部压力，还能防止腹部勒痕，就算是长时间佩戴也舒适自在。 👗隐形设计超赞，超薄腰带可内穿，不管是穿正装还是休闲装，都能完美适配，毫无违和感，偷偷变美就靠它。 🌈智能调节超贴心，肩带与腰带支持两次拉伸调节，身高110 - 195cm、体重45 - 190斤的小伙伴都能找到最适合自己的佩戴方式。 💦三维立体网纱面料，每一厘米都有一个透气网孔，透气性提升2.3倍，夏天佩戴也能保持干爽不闷热。 别再观望啦，拥有优背矫姿带，开启你的挺拔蜕变之旅吧✨ 一起自信满满迎接每一天！
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好想有个家，只属于我的家那种家😕😕娘家到不了，婆家是老公的家，随便闹别扭就让我滚的家，我不想要这样的家，如果没有孩子，你让我滚，我随时可以滚，可是现在我的孩子在那里，我就要在那里，😔😔
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妈妈网ty3d
2岁10个月4天
启赋3段和4段奶粉对比有什么差异？
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00菜阿莱
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哎呀，真的有些人在公共场合就是不太注意呢，随地大小便这种行为，真的太不文明啦！希望大家都能做个有素质的好公民呀～
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三只可爱☺
2岁3个月19天
🌞夏天坐月子太熬人！热到崩溃时，小妙招超救命～ 💡我的妙招：​ 夏季坐月子出汗多怎么办，教你5个小妙招 褥汗虽然是一种正常的生理现象，一般于产后10天左右慢慢好转，但同时也应注意护理。主要护理细节包括以下几点。 1、注意室内温度 新妈妈在产后就应该注意，要让自己处在适宜的环境温度当中。一般来说，室温最好保持在26-28度之间。如果母亲不是处在睡眠状态，室温在25度也可以的。如果是洗澡时间，当宝宝和妈妈沐浴的时候，可以把温度略微升高一点。 2、注意自身卫生 这个包括自身衣物的洁净、被褥的干燥等。贴身衣物，一定要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体，产生症状。而被褥保持干燥，也是避免细菌作用于身体，使身体产生病症。 3、挑选一款合适的凉席 一般的情况下，新妈咪在分娩后，要是感觉身体比较虚弱，那么就可以不铺凉席;但是如果你感觉确实太热，或者汗又比较多，你就可以采用一些麻制的，或者丝制的凉席，能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。 4、适当的通风换气，保持空气新鲜 新妈咪可以定时的把门窗打开，保持自然通风的状态。但是要注意最好不要让门窗对流，形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风，要远离通风口，或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。 5、卧床休息的时候，被褥也以适宜为主 不要担心会受凉，而过厚地被褥，也会增加人体出汗;另外，在穿着上，尽量不要过多，仍然以身体感觉舒适。一般外出时，增加一些挡风的衣服即可。
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妈妈网_gihmdi
2岁5个月4天
我真的是服我对象那些亲戚了，我家大闺女和她奶奶回河北老家了，回去二十多天了，就怕她玩手机下载游戏，我才设置密码了，主要是，我家大闺女我不在跟前，玩手机能玩一天，在老家没人说没人管，看看，我对象他老姨夫说的话，把锁屏密码给我们啊，我想给就不给，不想给就不给，哪有那么说话的，我大姑姐更是，跟我说，看电视那屋没空调，结果，我跟我大闺女视频，我大闺女告诉我有空调，她天天惯着她家小儿子玩手机，又要让我闺女也跟她儿子似的，啥人呢，晚上，九点多的时候，我闺女还玩游戏呢，从中午开始玩的，一直玩到晚上，我微信说我闺女了，说是不玩了，离这么远我也看不到，熬夜玩我也不知道，这二十多天没在我跟前，又给惯没样了
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九ོུ࿔月ོུ
2岁9个月13天
最近想备孕个三胎 想再要个女儿 我老公同意了 但是说想要个儿子 搞得我好烦恼啊
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取什么名字
2岁10天
我最好的同事离职已经七年了
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178阿林987
2岁11个月13天
宝宝肠胃吸收不好打算换款奶粉，都说悠蓝奶粉很不错，不知道配方安全吗？吸收怎么样？有没有喝过的宝妈分享一下？
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哦啦啦baby耶111
2岁1个月20天
两岁的小家伙，精力旺盛到不行，整天都想往外跑。我也在想给他报点什么亲子户外拓展活动，咱们一起探索新世界，哈哈！🌳露营真的不错，让他在大自然里撒个欢，也能练练胆子。攀岩呢，我觉得能培养小家伙的勇气和毅力，就是不知道他能不能hold住。当然，亲子徒步也是个好选择，一边走一边聊，感情肯定更深。但我也愁啊，他这么小，会不会玩得太累？各位妈妈们，你们给两岁宝宝都报了哪些户外拓展？有点纠结，求点建议～🌟 户外探险
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xi小海森
2岁4个月30天
两岁的小家伙，天天在家里闹腾，像是个小探险家一样，对啥都好奇得不得了。👶 最近我在琢磨，要不要带他出去走走，亲近下大自然，感受下户外的新鲜空气。去公园逛逛，认认花草树木，说不定还能学到点东西呢。动物园也是个不错的选择，看看那些可爱的动物们，宝宝肯定喜欢。🐼 海边也挺好，玩玩水，堆堆沙堡，想想都觉得有趣。但我也有点担心，宝宝会不会太累？户外活动会不会容易生病？有没有有经验的妈妈来给我支支招，你们都带宝宝去哪些地方玩呀？🤗 大自然#宝宝成长
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Mars丶丨浅笑26
2岁8个月15天
两岁的小宝贝，真是活力满满、好奇心爆棚的时候！我正在考虑该不该给宝宝报一些兴趣班，让他的小脑筋和小身体都动起来。绘画班可以培养他的审美和创造力，音乐班能让他更好地感受节奏和旋律，还有那些运到班，也可以锻炼他的身体协调性。不过，我也担心宝宝会不会太小，上兴趣班会不会过早给他压力。有经验的妈妈们，你们觉得两周岁宝宝适合学习什么兴趣班？或者有没有推荐的？🤰🤱欢迎留言分享！
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我的科学帝03
2岁9个月20天
两周岁宝宝适合送幼儿园吗
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