孕期体重增长太快怎么办？

姐妹们救命啊！我前天146斤，昨天147斤，今天直接飙到148斤了！这增长速度也太吓人了吧，吃屎都不能涨这么快啊！

最近真的控制不住嘴，感觉吃什么都在长肉。今天去产检还被医生说腹围小，又重新查了一遍。现在特别担心体重增长过快会影响宝宝健康，但是又管不住这张嘴，好焦虑啊！

你们孕期都是怎么控制体重的啊？有没有什么好办法能让我别涨这么快？我现在都不敢上称了，看着数字一天天往上跳，心态都要崩了！

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
多米麻麻吖
姐妹，别太焦虑，少吃勤吃，保持一个好的心情！肚子里有个小宝宝，宝宝也需要吸收营养呢
2025-08-19 15:31:55 · 来自保定市
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yoh美妞宝宝 ： 没错没错，心情好对宝宝和自己都超棒
8888样妈妈
这个就没有办法解决
2025-08-01 01:20:14 · 来自吉安市
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妈妈网_pyq0d8
别担心，很多妈妈孕期都会遇到体重问题，试试餐后散散步，消耗一下热量。或者找点喜欢的事情做，转移一下注意力
2025-08-01 01:07:49 · 来自沈阳市
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