孕期解馋零食清单

孕早期总想吃点有味的，这些是我亲测解馋又相对安全的小零食：

1. 小当家干脆面（蜜汁猪排味最受欢迎）
2. 袋装雪糕（比机打的卫生）
3. 坚果类（每天一小把）
4. 酸奶（缓解孕吐）
5. 水果（桃子、苹果等）

避坑提醒：① 辣条类要控制量② 注意看保质期③ 血糖高的孕妈要控制水果

个人经验：我老公会给我买小包装的零食，这样既解馋又不会过量。孕早期对气味敏感时，吃几片苏打饼干也挺管用。