孕期过敏性鼻炎应对方法

我一冷一热就打喷嚏，咨询医生后总结这些缓解方法：

1. 注意保暖，避免突然的温度变化
2. 外出戴口罩，减少刺激
3. 用生理盐水清洗鼻腔
4. 保持室内湿度

医生告诉我的注意事项：

• 单纯打喷嚏一般不影响宝宝
• 但频繁剧烈打喷嚏可能增加腹压
• 要警惕是否接触了过敏原

避坑提醒：① 不要自行用药② 孕期激素变化可能导致鼻炎加重③ 注意区分感冒和过敏

用药前务必咨询医生，我闺蜜孕期鼻炎医生给开了安全的外用药，但我自己用生理盐水就够了。