孕晚期腰酸背痛缓解方法
38周腰酸背痛到睡不着，试了这些方法：
- 热敷：用热水袋敷腰部
- 孕妇枕：侧卧时夹在腿间
- 托腹带：白天走路时用
- 按摩：让老公轻轻按揉
特别提醒：①不要长时间保持一个姿势②补钙可能也有帮助③如果伴随宫缩要及时去医院
来自泉州市
热门评论(4)
6688你真的好傻
你这样的分享，真的很棒，相信一定能够帮到有需要的人
2025-08-04 13:36:45 · 来自沈阳市
点赞
唯一宠儿
孕晚期腰酸背痛太磨人了，用热水袋热敷、夹个孕妇枕，能舒服不少，试试这些方法呀。
2025-08-03 22:06:19 · 来自乌鲁木齐市
点赞
桂香酱
这位妈妈的特别提醒很到位，特别是宫缩这块，准妈妈们确实得多留意，有问题及时就医很重要。感觉她挺有经验的
2025-08-03 18:09:15 · 来自南京市
2
相关推荐
果香香菠萝
9个月22天
收藏
4
点赞
唯一张陆毅
9个月29天
收藏
1
点赞
甜蜜蜜蜜
9个月24天
收藏
3
点赞
妈网育儿官
10个月1天
收藏
2.3万
5.6万
lj薇薇
9个月22天
收藏
2
点赞
花花xit
9个月14天
收藏
1
点赞
haha倾城倾国2324
9个月2天
收藏
1
点赞
妈妈网l3zm
9个月28天
收藏
5
点赞
安蓑衣abc
9个月22天
收藏
1
点赞
莹宝宝14
9个月30天
收藏
7
3
8888樱桃小丸子
9个月2天
收藏
2
1
我是王任琳hai
9个月19天
收藏
1
点赞
hai唯一叶叶蒋
9个月15天
收藏
4
9
sweet小绿豆haha
9个月16天
收藏
4
9
ଳ鸿惊舞
9个月21天
收藏
3
9
heyLove笑颜女王
9个月14天
收藏
4
15
翡翠的宝贝
9个月26天
收藏
4
8
o口饱饱
9个月22天
收藏
4
3
痛快嘛n
9个月12天
收藏
4
8
09张小米cutiepie
9个月13天
收藏
3
9