

10M➕19D 辅食第137天麻腮风疫苗后第7天
杨祎今天吃:
时蔬土豆饼|黄瓜鸡蛋汤|草莓🍓
时蔬土豆饼准备食材:
土豆100g|胡萝卜|芹菜|低筋面粉20g
制作方法:
1⃣️土豆跟胡萝卜上锅蒸熟
2⃣️芹菜焯水剁碎末、胡萝卜也剁碎
3⃣️蒸熟的土豆按压成泥
4⃣️把胡萝卜芹菜碎、面粉放到土豆泥里搅拌均匀 手沾水按压成小饼
5⃣️煎锅刷油 全程小火 把土豆饼煎制两面金黄就OK啦
黄瓜鸡蛋汤准备食材:
小葱|黄瓜|鸡蛋1个
制作方法:
1⃣️锅中放油 油热葱花爆锅
2⃣️把黄瓜块放锅里炒
来自广州市