宝宝尿不湿满了但睡熟要不要换？

今天遇到个纠结的问题：宝宝尿不湿有点满了，但是又睡得很熟，这种情况到底要不要换呢？一换就容易醒，不换又怕宝宝不舒服。

我家宝宝现在经常这样，尿不湿满了也不哭，就是会扭来扭去像牛叫一样。有经验的宝妈说如果真的很满就换，还能用就等睡醒再换。不过我家娃一拉就哭，必须马上换才能安静下来。

另外还有个问题想请教：宝宝醒来不哭不闹的时候，是该去跟她玩说说话，还是让她自己玩培养专注力呢？我家宝宝现在一醒来就睁着眼睛自己玩，不知道该不该打扰她。