孕晚期胃酸反流缓解小妙招
孕晚期被胃酸烧喉咙的姐妹看过来！我32周开始天天被胃酸折磨，亲测这几个方法有效：
- 睡觉垫高上半身（至少30度），我用两个枕头叠起来
- 饭后至少站/走半小时再躺
- 少吃多餐，把三餐分成五顿吃
- 医生让我嚼无糖口香糖刺激唾液分泌
避坑提醒：①碳酸饮料会加重反酸②睡前3小时别喝液体③用药前务必咨询医生
个人经验仅供参考，每个孕妈情况不同
来自毕节市
热门评论(3)
唯一宠儿
这些小妙招太实用了，垫高上半身、少吃多餐试试，避开碳酸饮料，慢慢会舒服点的～
2025-08-05 10:13:52 · 来自乌鲁木齐市
1
城堡里的蓝精灵
女生在怀孕的时候胃肠就比较虚弱，所以这个时候需要多注意一下饮食。
2025-08-05 06:12:48 · 来自石家庄市
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怀恋童年
她们说的这些忌口的也很有道理，碳酸饮料这些确实不能喝，看来有同样困扰的姐妹可以试试这些方法啦。
2025-08-05 03:14:00 · 来自广州
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