孕期控糖的烦恼

今天去做糖耐检查，结果没过关，医生让我要开始严格控制饮食了。看到报告单上的数值，我真的有点慌，空腹5.1，1小时11.6，2小时9.1，都超出标准范围了。医生说要是不控制好，下次可能就要用药治疗了。

现在要告别我最爱的白粥、面条和包子了，连水果都要换成低糖的。买了十二谷杂粮米，希望这个替代白饭能好吃一点。医生还建议我买个血糖仪自己监测，想到要天天扎手指就好害怕。

最难受的是要戒掉榴莲，之前每周都要吃一个，现在只能看着别人吃了。姐妹们有什么控糖的好办法吗？特别想知道杂粮饭怎么做才能好吃一点，我第一次煮的完全吃不下去。还有适合加餐的低糖零食推荐吗？

现在每天都要想着怎么搭配饮食，真的好头疼。医生说血糖控制不好对宝宝影响很大，为了宝宝健康我一定要坚持住。有没有同样在控糖的孕妈，一起来交流下经验吧！