一岁宝宝懒人辅食新招👶✨——汤骨四季豆胡萝卜二米焖饭来啦！ 先准备好15克小米和35克胚芽米，用水泡着备用哦。接着，汤骨和姜片一起焯水去腥，四季豆去掉两头和筋，切碎碎的，胡萝卜也去皮切碎，颜色看着就超级诱人～ 辅食锅热一点点油，汤骨两面煎到金黄黄的，再把四季豆和胡萝卜丢进去翻炒一两分钟，香味就开始飘啦！ 然后，把泡好的米平平铺在炖锅底部，炒好的这些小可爱码上去，加水刚好没过它们，炖锅开蒸煮模式，2.5小时慢慢炖着。 记得哦，还有半小时结束的时候，把汤骨上的肉剔下来，继续炖煮到时间到。这样，宝宝就能吃到超软烂的辅食饭饭啦！😋