孕期羊水不足的亲身调理经验
我孕中期检查发现羊水偏少，从2.8cm通过喝椰子水成功涨到5.3cm。分享下我的实测方法：
- 鲜椰子水效果最好，我买的佳农品牌69元/箱（9个），单个8元左右
- 每天坚持喝1-2个，两周复查就有明显改善
- 如果喝不惯鲜椰子，可以试试if椰子水（群里姐妹推荐）
注意事项：① 椰子要选青皮的比较好开，用筷子从底部捅就行② 羊水指数正常范围是5-25cm，低于5要重视③ 个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自东营市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
这个原来可以调理呀
2025-08-07 22:06:03 · 来自大连市
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妈妈网_fp6x11
这经验挺实用的，尤其是最后那句遵医嘱，很重要。毕竟每个人的体质都不一样，还是得听医生的。
2025-08-07 20:17:33 · 来自成都市
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