家常菜 | 菜花炒肉~香煎黄花鱼~水油焖菜心


分享一下做的简单家常菜~
✅️菜花炒肉
1⃣瘦肉加入适量蚝油、生抽、盐、食用油,抓拌均匀腌制一下。
2⃣热锅下油,放入瘦肉翻炒至变色,倒入适量料酒,翻炒均匀至熟透,盛出来备用。
3⃣热锅下油,放入蒜头爆香,放入菜花翻炒均匀,炒干就加入适量清水,翻炒至熟透。
4⃣加入瘦肉,倒入适量蚝油、生抽,加入适量盐,放入葱段,翻炒均匀即可。
✅️香煎黄花鱼
1⃣黄花鱼加入适量盐,两面抹均匀,腌制一下。
2⃣热锅下油,加入适量盐,放入黄花鱼,放入姜片,小火煎至两面金黄。
3⃣加入适量清水,放入葱段,盖上锅盖,煮一小会即可。
✅️水油焖菜心
1⃣锅中加入少许清水,煮至沸腾,倒入少许食用油,放入菜心,翻炒一下,盖上锅盖,焖煮1分钟。
2⃣大火收汁,翻炒均匀即可。
日子再忙,记得也要好好吃饭!







✅️菜花炒肉
1⃣瘦肉加入适量蚝油、生抽、盐、食用油,抓拌均匀腌制一下。
2⃣热锅下油,放入瘦肉翻炒至变色,倒入适量料酒,翻炒均匀至熟透,盛出来备用。
3⃣热锅下油,放入蒜头爆香,放入菜花翻炒均匀,炒干就加入适量清水,翻炒至熟透。
4⃣加入瘦肉,倒入适量蚝油、生抽,加入适量盐,放入葱段,翻炒均匀即可。
✅️香煎黄花鱼
1⃣黄花鱼加入适量盐,两面抹均匀,腌制一下。
2⃣热锅下油,加入适量盐,放入黄花鱼,放入姜片,小火煎至两面金黄。
3⃣加入适量清水,放入葱段,盖上锅盖,煮一小会即可。
✅️水油焖菜心
1⃣锅中加入少许清水,煮至沸腾,倒入少许食用油,放入菜心,翻炒一下,盖上锅盖,焖煮1分钟。
2⃣大火收汁,翻炒均匀即可。
日子再忙,记得也要好好吃饭!
来自广州市