孕期补铁补钙经验分享，姐妹们都是怎么补的？ 最近去做产检，医生说我缺铁性贫血比较严重，让我要注意补铁。我现在每天吃一颗补铁软糖搭配维C，但感觉效果不明显，血红蛋白值还是偏低。医生让我多吃牛肉和瘦肉，可是我已经天天吃肉了还是不够。 另外我的钙也是吃吃停停的，有时候一天一颗有时候两天一颗，结果昨天抽血检查说缺钙。现在真是愁死了，感觉吃什么都不太管用，而且各种补剂价格也不便宜，一个月的花费挺高的。 想问问其他孕妈都是怎么补铁补钙的？有没有什么效果好又不贵的方法推荐？医生给我推荐了一些药片，但价格都好贵，也不知道要不要买。