孕期饮食注意事项分享
今天和孕妈们讨论了好多孕期饮食的问题，特别想分享一下我的心得。我现在怀孕16周，虽然之前孕吐严重，但现在胃口好多了。不过医生建议要特别注意海鲜的食用，尤其是螃蟹。
前几天我买了一些螃蟹打火锅，发现孕期吃海鲜真的要慎重！我吃的时候特别小心，只尝了一点点。后来群里有姐妹说，螃蟹属于寒性食物，孕妇尽量别多吃。而且要注意，死掉的螃蟹绝对不能吃，容易中毒。
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另外，我发现补铁特别重要！我经常头晕，后来听说是缺铁了。现在我经常吃猪肝补铁，吃完再喝杯牛奶，效果特别好，一周都很有精神。建议孕妈们如果觉得头晕，可以试试看。
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大家孕期都特别注意饮食吗？有什么特别想吃又不敢吃的吗？一起来聊聊孕期饮食注意事项吧！
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来自广州市
