28周就臂位了，现在31周十6，我每天都扒着锻练，每天都走路1小时左右，还不停练舞，还是臂位，有没有姐妹教教我如何做才不臂位呢？宝宝好调皮捣蛋的，不分白天黑夜都拳打脚踢，唉😔。