

10M➕12D 辅食第130天杨祎今天吃:
莴笋虾仁小米粥
拖了好久 今天终于去打了闻风丧胆的麻腮疫苗 接下来的日子 我宝就要清淡饮食啦
愿我宝麻腮风疫苗顺利通关哦
准备食材:
虾仁|莴笋|胡萝卜|黄小米
制作方法:
1⃣️小米清洗干净 加入适量清水和一点食用油熬熟 (食用油可不放 我用的热炒油)
2⃣️莴笋去皮切丁、虾仁跟胡萝卜辅食机打碎末
3⃣️锅中放热炒油 油热先把虾仁炒一下
4⃣️再放入莴笋跟胡萝卜炒至断生 加水炖5分钟左右 虾仁好熟 不用炖太久
5⃣️最后把提前熬好的小米粥 放锅里收下
来自广州市