孕期便秘困扰

最近便秘特别难受，一天不上厕所就憋得慌。试过火龙果、医生开的通便茶，效果都不太理想。今天还特意买了香蕉，结果也没什么用。听说藕托煲水可能有效，不知道有没有姐妹试过？

现在肚子胀得难受，晚上都睡不好。医生建议多喝水多吃蔬菜，但水喝多了又容易腰酸。大家孕期便秘都是怎么缓解的呀？求支招！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
孕期便秘的话是挺难受的呢，要多喝水，多吃蔬菜水果
2025-08-14 14:04:47 · 来自广州市
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妈妈网_dy43ef
看你这便秘确实挺遭罪的，火龙果香蕉这些对有的人确实不管用。藕托煲水我倒没试过，你可以试试看，说不定对你有帮助呢
2025-08-14 13:49:05 · 来自广州市
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