孕晚期睡眠困扰与产前准备经验分享

最近进入孕晚期，睡眠问题越来越严重了。每天晚上要上好几次厕所，一醒来就再也睡不着，感觉整个人都快神经衰弱了。白天又特别犯困，经常在工位上打瞌睡。

另外最近在准备待产包，想问问大家有没有好用的胎心监护仪推荐？听说租用那种可以远程监测的仪器比较方便，但不知道具体效果如何。还有洗澡盆、浴巾这些婴儿用品，实体店和网购哪个更靠谱？

最近肚子总是发紧发硬，特别是活动多了之后。医生说是假性宫缩，让多休息。但作为职场孕妈，完全休息也不太现实。想请教下有经验的宝妈们，孕晚期都是怎么平衡工作和身体需求的？