孕期食欲不振的烦恼

最近孕反特别严重，看见肉就想吐，连鸡蛋牛奶都成了‘呕吐套餐’。9周+4天了，体重不增反减，真的很担心宝宝营养跟不上。医生说大人健康宝宝才会健康，可我就是吃不下啊！姐妹们有什么开胃的好办法吗？

孕期食欲不振的烦恼连最爱的汉堡都提不起兴趣，只能靠煲汤喝点汤水，肉是一口都吃不下。听说柠檬水能缓解孕吐，试了确实有点效果，但还是很煎熬。有没有同款孕妈？这种情况要持续到什么时候啊？

孕期不适应对
来自克孜勒苏柯尔克孜自治州
热门评论(3)
雷嚒嚒
激素波动可能没胃口
2025-08-16 16:53:05 · 来自茂名市
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妈妈网_il85f3
你家人有没有给你换着花样做饭，看看换种做法会不会能吃下去点？
2025-08-14 18:28:58 · 来自哈尔滨市
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妈妈网_zd14hw
孕吐这么严重真的得去医院看看，听医生的建议，别硬扛。希望这位宝妈能快点好起来，为了宝宝也得多吃点啊。
2025-08-14 18:25:13 · 来自广州市
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妈妈网_nso7e
第12天
报喜健康女宝，儿女双全！
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小段花儿e
第17天
宝宝腹泻，我觉着是吃坏肚子了，就没当回事。结果几天都没好，还更严重了。我就赶紧带宝宝去看医生，医生说可能是病毒性腹泻引起的乳糖不耐受。让给宝宝喝无乳糖奶粉。我马上就去买了安儿宁能恩。喝了几天，宝宝腹泻真的好多了。以后宝宝拉肚子，可不能大意了啊。
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小悠米Yomi
第11天
鱼头豆腐汤这样做！汤汁奶白鲜甜💯无腥味 鱼头豆腐汤这样做真的太好吃了，搭配白菜番茄一起煮出来，汤汁鲜甜，一点也不腥， 汤色奶白奶白的，营养丰富，家有孕妇小孩都可以喝~ 做法简单👇🏻 准备食材🥣 鱼头、豆腐、排骨、姜片，番茄、白菜、小芹菜 做法🫕 1.食材洗净切好，排骨焯水，鱼头煎两面金黄备用。 2.排骨和番茄放锅内加入适量清水，高压锅中小火压10分钟。 3.解压后，加入白菜、豆腐、煎好的鱼头、胡椒粉一起煮15分钟。 4.再加入适量盐调味。 5.蕞后加入小芹菜增香。 这碗奶白又鲜甜的鱼头豆腐白菜汤就做好了，味道好鲜甜，孕晚期的我一下多喝了两碗，真的很好不错。
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mma萱萱妈妈
第15天
宝宝今天第四天没拉大便了 跟喝金领冠铂翠奶粉有关系吗？换飞鹤星飞帆这款会便秘吗？因为母乳不够 。求喝过的宝妈给个建议 因为宝宝小 不敢随意尝试其他奶粉
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许念
第4天
今天坐月子第四天能不能洗头发啊顺产的现在头发又痒又油受不了了😭
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mma萱萱妈妈
第15天
由于照蓝光 在医院十几天吃的妇幼的奶粉。回来医生开的这个药。吃的金领冠铂翠奶粉 和母乳混合喂养的。宝宝老放屁。四天没拉大便。请问跟这个药有关还是跟奶粉有关？还有混合喂养 新生儿15天 一天喂多少水合适？这个药是腹泻便秘都管用吗？还是只是腹泻的？需要停这个药吗？
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妈妈网_900v5l
第21天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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妈妈网_p1m5t7
第17天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
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五年后可
第20天
报喜健康男宝，儿女双全！
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Yangχ༃Q
第7天
产后七天宝妈一到晚上肚子疼到早上就好了，有知道吗
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垚垚☆
第6天
0岁宝宝打嗝怎么办
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产后辣妈
第21天
怀孕20周·娃从“牛油果Plus”升级成“小芒果”，安利外挂进入“加量不加价”阶段！ 各位孕妈，20周到！娃现在像个200克的小芒果，表面滑溜溜，内里天天练“佛山无影脚”。为防TA把子宫当沙袋，我把安利五件套升级成“移动补给站2.0”。 1️⃣ 叶酸片·“记忆补丁包” 神经管早就封顶，现在纯属给娃的记忆力打补丁，省得将来把“妈妈最美”记成“妈妈最饿”。每天两片，顺便治我的金鱼脑——昨晚把洗面奶当牙膏，老公笑到打鸣，我直接把叶酸塞他嘴里：“一起补，看谁先记仇。” 2️⃣ 草莓蛋白粉·“长胎不长肉” 进入“嘴馋到啃桌角”阶段。早上一杯草莓奶昔，下午茶再来一勺，喝完打个草莓嗝，娃安静三秒，我也从“饿龙咆哮”秒变“温柔小猫咪”。老公想蹭？先写800字好评，否则只能闻味。 3️⃣ 钙镁片·“夜间护腿神盾” 小芒果开始给骨头贴瓷砖，我的腿24h在线。睡前两片钙镁片，抽筋想偷袭？直接被我按静音。老公半夜被踹醒：“地震？”“不，是娃在测试抗震等级。” 4️⃣ 益生菌·“排气小风扇4.0” 子宫继续上移，肠子被挤成麻花。每天一条益生菌，干吃像酸奶味跳跳糖，现在放屁自带BGM，连狗都怀疑狗生。 5️⃣ 倍立健·“十全大补糖Ultra” 一颗14维12矿，吃完秒变“孕期钢铁侠”。地铁上刚挺肚，座位秒空，旁边阿姨递水：“补铁吗？”我：“补气场！” 婆婆见我药盒五颜六色，问要不要这么拼。我亮出B超：“看，小芒果在练泰拳！”探头一晃，医生笑到探头掉线。 20周打卡完毕，姐妹们安利续杯，冲！
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小愉快虎
第3天
孕晚期假性宫缩应对心得我家二胎38周+6时连续四五天假性宫缩，十几二十分钟痛一次，分享下实战经验：真假宫缩区分假性：肚子发紧发硬但宫颈不开真宫缩：规律疼痛+见红破水缓解方法用孕妇枕侧卧最舒服每天喝够2L温水避免长时间站立就医信号每小时超过6次规律宫缩伴随腰酸或出血胎动明显减少个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要频繁摸肚子刺激宫缩②数胎动比数宫缩更重要
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黑白云之恋
第30天
老公赌博欠债该不该离婚？ 真的快被气死了！老公工资不低，月入一两万，可全拿去赌了。之前让他存钱买房，结果赌得精光。现在两个孩子都要养，他还不悔改。想离婚又舍不得孩子，不离看着他就来气。有没有类似经历的姐妹，你们是怎么处理的？
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妈妈网_02pksd
第1天
糖耐检查经历分享 今天终于做完糖耐检查了，整个过程真是又饿又紧张！早上八点半就去医院抽血，空腹抽完第一次血后喝了糖水，接着每隔一小时抽一次血。等待的过程中饿得不行，偷偷吃了一块苏打饼干，结果被其他孕妈提醒这样会影响检查结果[捂涕为笑]。 检查结果出来了，空腹血糖正常，餐一6.45略高，餐二5点多顺利通过！虽然这次过了，但还是决定要控制饮食，毕竟头胎就是因为血糖问题遭了不少罪，每天都要吃糙米饭、饭后散步，连酱油都要买无糖的。 想问问大家，糖耐检查时你们都忍住没吃东西吗？医生有没有特别叮嘱什么注意事项？另外贫血的姐妹们都怎么补铁的？我铁蛋白有点低，医生让补铁，但之前吃的铁片会便秘，求推荐不容易便秘的补铁方法！
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妈妈网_4md27b
第28天
今天宝宝出生27天了，去医院测黄疸值额头7.1上身6.4检查其他都正常，大夫说可能是母乳性黄疸让我停母乳72小时，我给娃喂奶粉，大概7点多就吐了四次左右吐的挺多的感觉把吃下去的几乎80%的都吐了，不知道这是怎么回事。有没有同问题有经验的宝妈给我分析一下原因。拜托啦了90毫升
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妈妈网_y8vv5q
第4天
关于白带异常，这些信号别忽视！ 女性健康的「无声警报」——白带异常⚠️ 当白带出现异味、脓状、豆腐渣样， 别再默默忍受！ 这是炎症发出的“求救信号”， 还可能影响夫妻生活和谐... 别让难言之隐困住自己✨ 主动关注、科学调理， 摆脱异味烦恼，重拾清爽自在～
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第1天
宝宝辅食喂养的烦恼最近给宝宝喂辅食真是让我头疼不已。宝宝死活不肯喝奶，我只能把150ml奶冲成米糊喂下去。有时候实在没办法，只能硬灌一口，但经常灌不进去。现在宝宝一天能吃两碗满满的辅食，粥要熬两个小时，我专门买了个小锅来煮。有时候来不及煮就用高铁米粉，150ml奶加一包米粉。想问问其他宝妈，你们是怎么解决宝宝不爱喝奶的问题的？辅食都怎么搭配的？我家宝宝现在8个月，体重增长有点慢，真是着急啊。
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妈妈网_npcyd5
第14天
男朋友人很好 但他爸妈不太好 说话也不会尊重人 他说他爸妈在农村待习惯了不会说话 每次他爸妈说话不太好的时候他也跟他爸妈吵护着我 打算下个月领证 过来人给个建议这种情况能领吗？
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妈妈网_kkwakp
第17天
新生儿哭闹十几个小时不睡觉，要崩溃了
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