孕期感冒应对指南

作为被感冒折磨过的孕妈分享经验：

  1. 症状处理流鼻涕打喷嚏可以喝板蓝根，但发烧最好物理降温。我硬扛了3天才退烧

  2. 用药注意妇幼医生给开了孕妇可用的药，但头孢类要谨慎

  3. 预防措施避免接触感冒家人，我婆婆感冒发高烧还想来照顾，被我坚决拒绝了

  4. 缓解不适热敷鼻子、用生理盐水冲洗都能舒服点。我都是盖着被子吹风扇

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①孕早期感冒更要小心②持续高烧必须就医③别信偏方，有些中药孕妇禁用

孕期不适应对
来自厦门市
热门评论(3)
米多奇妈妈
我记得我都是硬扛的
2025-08-14 23:06:55 · 来自石家庄市
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吴简单吖
孕期可千万要注意小心一点呢
2025-08-14 23:06:11 · 来自辽阳市
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妈妈网_cmpi48
最后她提醒别信偏方，这点很关键，有些中药孕妇真的不能用，还得听医生的，不能乱来。
2025-08-14 22:17:14 · 来自长春市
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1岁2个月8天
‼️从产后抑郁深渊爬回的365天｜这些方法救了我 凌晨三点坐在飘窗上掉眼泪时，我从没想过自己能笑着写下这些字。 产后5个月，我经历了人生最黑暗的时刻： ✔️ 看什么都像在做梦，走在路上觉得下一秒会被吞噬 ✔️ 听到妈妈说话就浑身发抖，刷到孩子新闻能哭到喘不过气 ✔️ 3个月瘦了20斤，天天梦魇到醒不过来，甚至害怕自己伤害宝宝 起初以为是产后激素不稳，并没当回事，后面去看医生才知道："你这是产后抑郁！赶紧出去工作，别在家闷着！" 当时超生气，后来才懂她的意思——忙起来能阻断胡思乱想，但想根治还得从思维下手： 1. 睡前写3件开心小事 哪怕是"宝宝今天笑了"这种小事，坚持21天就会发现大脑变积极了 2. 放下手机做笨事 手洗一件小衣服、慢慢擦桌子，让纷飞的思绪锚定在当下 3. 去公园贴贴大自然 抱树、踩草地、晒10分钟太阳，身体会告诉你"世界很安全" 4. 每天10分钟八段锦 从跟着视频比划到能站桩5分钟，气血顺了，情绪也稳了 最想对姐妹说：产后抑郁不是矫情，是雌激素暴跌+身份巨变的正常反应。我曾怨过原生家庭，但《被讨厌的勇气》让我明白：和解不是原谅，是放过自己。 现在的我依然会有情绪波动，但已经能笑着说：那些杀不死我的，真的让我更强大了。 你不是一个人在战斗，我们都在💕
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一只mini派
1岁2个月21天
爸爸带娃眼光绝了✨这件连体衣软 fufu 不闷汗 谁说爸爸是“猪队友”？我家这位直接用行动打脸啦！ 前几天在小区遛娃，和几位宝妈聊带娃日常，正吐槽宝宝穿衣难时，有两个宝妈异口同声地说，试试巴拉巴拉的连体衣真的很好穿👍，我们家娃穿得可舒服了，尤其那个小恐龙造型，宝宝每天都主动喊着要穿～。我当时随口应和着，没成想队友居然记在了心上。今天中午一进门，手里拎着的不就是这件“宝藏单品”嘛！ 拆开包装更惊喜，面料摸起来软 fufu 的，说是用的云芯棉的，柔软、舒适、能吸汗，很适合我家淘小子！😍我家娃是个小汗包，一活动后背就潮乎乎的，穿这件玩了一下午，小后背居然还是干爽的，摸起来凉凉滑滑的好舒服。 而且设计超懂宝妈！宽松的版型一点不勒肚子，假两件拼接看起来贼洋气，插肩袖设计宝宝抬胳膊完全不受限，连新生儿码都有，小月龄宝宝穿肯定也好看。队友也是选的恐龙款，拿到手才发现难怪宝妈们都在夸！ 立体恐龙肚子超可爱，胸前那个可响捏纸章仔太绝了，娃一捏恐龙就 “沙沙响”，整天抱着衣服上的恐龙玩耍、捏捏，穿脱衣服都不哭闹了。 颜色也没得挑，在家里随手拍就很出片！😎 最感动的是裆部按扣设计，换尿不湿再也不用跟娃 “搏斗” 了，一按一扣几秒钟搞定，娃爹换尿布都夸方便。 其实爸爸带娃哪有那么多不靠谱？他们的细心藏在直来直去的行动里——换尿布时虽然动作有点笨，但会记得各种细节；陪玩时看似粗手粗脚，却总能精准抓住宝宝要摔倒的瞬间；就连买东西，都能从“舒适+颜值”的角度出发，真的挑到心坎里❤️。 现在看着娃穿着新衣服在爸爸怀里咯咯笑，突然觉得，育儿从来不是妈妈一个人的事。有件宝妈们都夸、宝宝自己也爱的舒服衣服，有个愿意上心的队友，再琐碎的带娃日常，都变得甜甜的～
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18妤芽儿
1岁1个月20天
今天去逛超市，路过一个小院子，里面种满了花花草草，美得让人移不开眼🌸 忍不住拿起手机一顿猛拍，每一张照片都超有春天的气息，真的太治愈啦！
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呱呱的瓜
1岁9个月6天
暑假带娃户外必备！这双鞋太能打了放暑假了，喜欢带孩子去户外爬山涉水各种玩耍，怎么能少了一双舒适好穿的鞋子呢！ 最近又给孩子入手了一双户外运动鞋。 🔸透气网面，速干内里，大夏天孩子的脚丫也能自由呼吸。 🔸防滑鞋底，孩子爬山涉水每一步都稳稳的。 🔸立体后跟，保护孩子脚踝。 🔸轻弹大底，孩子每天暴走2万步都不喊累。 真心推荐给有需要的妈妈们！
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安琪儿与爱丽儿
1岁7个月30天
👧 亲测｜姐妹装神级家居服！姐妹天天当「姐妹装」穿！ 不知道姐妹们会不会像我这样"变态"😂，生完二胎妹妹之后，我特别特别沉迷于买姐妹装，这不就连家居服都是要姐妹一样，这次我来分享一套6岁半姐姐和1岁半妹妹都合适的家居服，春夏在空调房很合适，非常舒适，秋冬可以当秋衣秋裤穿，我特别喜欢。 👉 分龄实测报告： - 小宝1.7岁（85cm）穿90#： ✅ 领口蕾丝包边超软不磨下巴，小宝啃衣领也不红印！ ✅ 裤腰松紧带加宽设计，纸尿裤鼓包也不勒肚肚~ - 大宝6.5岁（126cm）穿130#： ✅ 高弹莱卡棉跳舞劈叉毫无压力 ✅ 舒适又大方，到家就要换，空调房里，春夏当家居服穿很合适。 🌈 闭眼囤的3大理由： 1. 小宝安心｜大宝省心→ - 婴儿A类面料不含荧光剂，小宝啃咬也放心 - 缝线无骨工艺不起摩擦红痕，大宝疯跑一天皮肤不磨伤 2. 一套两穿超值装→莱卡棉四季可穿！秋冬当秋衣，春夏当睡衣 3. 尺码精准，依据身高选码准没错！👉小宝选身高+5cm（如90cm穿95#）👉大宝选正码（126cm穿120#略修，130#更舒适） 🔥 双胎/姐妹妈妈专属Tips： - 🎀 配色指南→小宝选米白/浅粉（奶渍不明显），大宝选粉紫/雾蓝（出门/上学百搭）
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小豆豆格
1岁7个月9天
连体衣选不对真的会疯！挖到宝后娃天天主动穿✨ 今天就来吐槽吐槽那让人又爱又恨的连体衣！ 宝妈们谁懂啊！！连体衣的绝对是养娃路上的 “薛定谔的坑”🕳️​ 选对了是天使👼选错了直接原地崩溃！ 最开始跟风买的网红款，看着挺可爱的，结果穿一次就现原形了。那领口设计跟个紧箍咒似的，娃脑袋进去得跟拔萝卜似的，每次穿娃都哭得跟被人揍了似的，现在一拿套头款就浑身抗拒🙅‍♀️ 有的按扣做得是真不合理，要么就是特别小，手指头粗点都按不进去，半夜给娃换尿不湿，摸着黑跟那扣子较劲，急得满头汗，好不容易扣上了，娃早就醒了，瞪着眼睛跟你熬。要么就是按扣位置不对，扣半天扣完了然后发现错位了，还得全部解开再扣一次 有些面料更是看着软乎乎，一摸全是化纤，宝宝穿上没一会儿就红屁屁，洗两次还起球，粘得一身小毛絮。那带花纹的，图案硬邦邦的，边角磨得宝宝皮肤发红。 直到我换了巴拉巴拉连体衣，才知道什么叫 “养娃神器”！他家的连体衣是真的懂带娃的！！ ✨云芯棉面料封神！吸湿、速干，摸起来软fufu，贴宝宝皮肤穿完全不扎。之前给娃买过别家衣服，一出汗就后背潮乎乎，这套完全不会！带娃逛公园、爬爬垫上打滚，玩得一头汗，衣服还是干爽的，小身子舒舒服服，当妈的也少操心~ ✨细节控直接狂喜！裆部开扣，换尿布、把尿的时候，不用费劲脱整件衣服，几秒钟就能搞定，大动作发展期的娃，穿脱也方便，主打一个“解放老母亲双手”。 ✨萌到犯规还实用！最打动我的，是它把“萌”和“实用”融一块了。娃穿着舒服自在，能撒欢探索，当妈的就盼着娃吃得好、穿得好、开心长大，这套连体衣算是把这些需求都接住了！ 现在娃每天早上都指着这件衣服说要穿，穿上就满屋撒欢，老母亲终于不用在穿衣服上斗智斗勇了！​ 养娃路上能挖到这种舒服又省心的好货，真的想原地安利给所有宝妈！正在选连体衣的姐妹直接抄作业，巴拉巴拉真的有一套！闭眼冲不踩雷！
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是乐乐呢
1岁7个月29天
天热娃没胃口还狂出汗？三效合一的它让乐乐吃饭香、长高高！我家乐乐本来就挑食，进入暑假后，更是化身为“饭渣”，吃两口就扭头，老母亲追着喂到崩溃…更愁人的是，这娃还是台“永动机”，精力旺盛得停不下来，一活动就满头大汗，衣服一天换三件，感觉营养都跟着汗流走了似的，身高一个月没涨不说，体重还蹭蹭掉，急得我半夜刷手机找解决办法😭直到在宝妈群里被种草了👶扶娃®葡萄糖酸钙锌口服溶液，抱着试试看的心态给乐乐喝了半个月，效果太惊喜了，必须按头安利给所有被“饭渣娃”愁坏的妈妈！ 最戳我的三个点：1️⃣一瓶顶三样，懒妈福音！以前补钙、补锌、促吸收，得买三种产品，每天惦记着喂，还总怕漏了这个忘了那个。现在扶娃®葡萄糖酸钙锌口服溶液一支全搞定，钙、锌、赖氨酸一次补到位。 👉
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CC小小憧憬
1岁3天
宝宝的第一口果泥怎么挑？看准这三点！ 作为健康管理师+二胎妈妈，最近被问爆的就是“宝宝第一口果泥怎么挑”❓ 结合给家里两个娃选果泥的实战经验，我总结了3个硬核标准，新手爸妈们快来抄作业！ 🌟宝宝第一口果泥挑选公式 1️⃣配料表必须“做减法” 🤔刚加辅食的宝宝肠胃弱，配料表越干净越好。认准“只有水果”的——没有糖、盐、色素这些乱七八糟的，连水和浓缩果汁都不能有！第一口果泥选错，可能会影响味觉发育！我给娃挑的时候，但凡看到配料表超过3行字的，直接pass❌。 2️⃣有机认证是基础门槛 小宝宝吃的东西，安全性得放在第一位。有有机认证的果泥，从种植到加工都有严格标准，不用农药化肥，给娃吃着才放心。我作为健康管理师，对这点特别较真，毕竟入口的东西，马虎不得。 3️⃣性价比藏着“巧心思” 不用盲目追贵的，但要学会看搭配。单一水果的果泥营养太局限，选这种一袋里有多种水果的，既能让宝宝尝试不同口味，又能补充多种营养，算下来比自己买新鲜水果打泥还划算。 说真的，给老二试了五六款果泥后，最终锁死的还是爷爷的农场。第一次给老二吃还是是闺蜜送的爷爷的农场有机果泥！拆开时我先翻了配料表——只有有机水果，连一滴水都没有添加，给孩子吃我特别放心！ 👉🏻爷爷的农场有机果泥每袋都是多种有机水果搭配，有多种口味可以选择。像梨+猕猴桃+苹果这种组合，酸甜度刚好，难怪老二每次看到果泥袋就兴奋得拍手。 现在这果泥成了我带娃出门的“刚需”，揣包里随时能给娃当辅食，不用再手忙脚乱地现做果泥。 🤩其实给宝宝选第一口果泥真的不用太复杂，照着上面3个标准挑，基本不会出错～ 我家老二现在每天都盼着那口果泥，看到宝宝吃的开心😁我这当妈的也省了不少心❤️
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啊佑妈妈
1岁3个月16天
2025女王V5宝宝出牙有信号，新手爸妈们一定要知道！ 在宝宝进入4个月之后，他的牙齿就开始陆续的长出。这个时候宝宝可能会变得易怒和不安，常常会在睡梦中惊醒，而且还会突然的大哭大闹。另外，在宝宝拒绝吃奶的时候，也有可能意味着宝宝正在经历出牙的痛苦，因为吸允会增加牙龈的敏感度，同时宝宝的口水分泌也会明显增加，导致下巴周围变得湿润，甚至还有可能出现口水疹。所以家长们需要特别注意保持宝宝下巴的干燥和清洁。 此外，宝宝还可能频繁的抓挠耳朵和脸，这个时候一定要记得经常为宝宝修剪指甲，以防止宝宝抓伤自己。为缓解宝宝出牙时的不适，家长们可以为宝宝准备一些冷藏过的牙胶或者磨牙棒，让宝宝咬一咬啃一啃，这样能够有效的缓解宝宝牙龈的不适感。宝宝长牙，咱们做家长的得多留意，科学护理，让宝宝少遭罪~ 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧
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徐小赖
1岁11个月23天
谁说帅气是专属标签？我家姑娘一出场，自带“酷飒滤镜”！ 镜头里的她，戴着棒球帽扎着利落的马尾，眼神里藏着不驯的光，跑起来时衣角飞扬，比风还潇洒。没有刻意的摆拍，抬手、转身、歪头笑，每一个瞬间都透着“老娘天下最飒”的气场。 原来女孩的帅，是不被定义的舒展——可以是蹦跳时的元气，也可以是沉静时的笃定，是骨子里的自在，比任何修饰都耀眼。 我的小酷盖，继续带着这份帅气，去闯你的江湖吧～
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柠檬妈妈爱分享
1岁6个月6天
秋天来啦！感觉空气都变得清爽起来了 北方的秋天来的格外的早，今天带宝宝出来玩明显感觉到相比较于前几天，更加的凉快了，而小宝宝也换上了秋天的服装，看着可可爱爱的！
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悦儿圆圆
1岁4个月8天
给闺蜜选的座椅，自用一年超可闺蜜预产期近了，一直在纠结座椅怎么选 毕竟是宝宝的大件，贵的下不去手， 便宜的又怕不安稳，来回折腾太糟心 还好之前给娃选座椅时做了不少功课， 这次直接帮她锁定了乐蒂宝贝太空舱2pro 🧩安全方面 通过了欧盟0-12岁全阶段i-Size+3C认证，安全性更有保障 毕竟安全座椅是从欧洲起源的，他们的标准也会更严格一些✔️ 安全认证的碰撞测试要求是50km/h，但乐蒂宝贝这款高速安全座椅高达80km/h‼️ 可以减少急转弯或者刹车时候宝宝身体的摇晃，帮助应对更复杂的出行环境 🧩智能方面 接电后会自动开启智能安装监测系统 正常状态下显示绿灯🟢 但是如果安装有问题会立马跳红灯提醒🔴 即使对安装一窍不通的新手爸妈也可以放心操作~ 智能语音控温下只要动动嘴：“乐蒂宝贝，打开加热”“乐蒂宝贝，打开通风”💬 就能给宝宝提供冬暖夏凉的头等舱（还会开启酷炫的LED灯，超有氛围感） 🧩舒适方面 头枕采用EPS+慢回弹缓冲棉，抗震缓冲，颠簸路段也不怕 还有13档调节头枕+可拆卸坐垫的设计，可以根据宝宝的身形拆分调整 新生儿到大童乘坐起来都舒适💚 C型仿生座舱+分区保护设计，不管是小脑袋还是小身体都有自己的舒适区 宝宝可以悠哉地躺在安全座椅上入睡~ 我们自己用了一年，真心觉得好用～ 智能款性价比很高，能从小用到12岁 从小让娃养成坐座椅的习惯，出门才更放心呀～
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单纯的小松辣妈
1岁4个月13天
出差回家惊喜连连，卧室竟被奶奶大变身四件套成了软装新宠，细节之处见真章 瞬间穿越回纯真童年，满满都是回忆啊#兴趣稀引力计划##家居美学#
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Brandon的饲养员
1岁4个月30天
厦门亲子游｜这家海边酒店一点也不输三亚！ 去过海南三亚、刷过长隆，没想到最后被厦门这家低调的万豪圈了粉。不用人挤人、不必赶景点，推开后门就是专属沙滩，大堂藏着Jellycat天堂，这样的亲子度假才叫真·放松。 📍 厦门万豪酒店及会议中心，位置方便 ✔️正对阳光小镇，吃饭购物超方便 ✔️后门直通彩虹沙滩，房间步行5分钟就到海！   ✔️坐拥环东浪漫线海景，晨看日出🌅晚赏日落，人少清静超chill～   - 🛏️ 住进海景度假屋 我们住的亲子房超大超舒服！房间布置可爱温馨，入住宝贝们还收到可爱的小羊书包和拖鞋🎒🎁！ 🧸 意外惊喜 大堂旁的精品店简直是Jellycat爱好者的天堂，旁边还有一面泡泡玛特墙！从经典款到最新系列都有，女儿抱着小兔子玩偶不肯放手（最后当然带回家了）。 🎪 玩：一站式遛娃玩到爽 ✨ 儿童俱乐部：海洋球池+绘本角+户外滑梯攀爬   ✨ 水上乐园：室内外泳池+超大户外泳池 ✨ 隐藏玩法：酒店小门直通彩虹沙滩，赶海挖沙超快乐！   🍻 周边彩蛋：厦门滨海啤酒节！ 晚上散步去参加滨海啤酒节，吹海风喝精酿听live，度假氛围直接拉满～🍺   #厦门亲子游 #万豪酒店 #Jellycat控 #海岛度假 #厦门遛娃
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6M+辅食血泪史｜从手忙脚乱到辅食小能手✨ 附超全米粉食谱 当妈后才发现，辅食添加简直是「厨房小白变形记」！直到挖到有机米粉这个宝藏， 今天带着6款简单到哭的米粉食谱+血泪经验来啦，新手妈妈快收好！ ❶ 6M+初尝辅食 | 单一米粉开局版🍚 🔍 划重点： ✔️ 选有机原味米粉（比如爷爷的农场这种），配料干净无添加，给娃吃超安心~ ✔️ 冲泡比例1:10调稀糊状，连续吃3天排敏 ✔️ 适应后慢慢加单一菜泥，别急着混搭！ 🥔 南瓜土豆/胡萝卜苹果/山药红枣泥 食材:米粉+各种食材 做法：冲好米粉+蒸熟的蔬果泥 💡 TIP：根茎类先排敏！第一次加1勺试试水，娃没反应再慢慢加量！ ❷ 7M+营养升级 | 蛋黄来凑热闹🍳 🍎 苹果松饼 食材：米粉10g + 蛋黄1个 + 苹果泥30g 做法：材料搅和均匀，小火煎成小饼！软糯带点甜，娃自己抓着吃超香，还能练精细动作～ ❸ 8M+咀嚼进阶 | 手指食物安排🤌 🥧 米粉蒸糕 食材：米粉18g + 全蛋1个 做法：材料搅匀后疯狂搅打3分钟（越细腻越蓬松），蒸20分钟出锅！切成条条，娃抓着啃超带感 ❹ 10M+自主进食 | 零食版米粉🍪 💫 奶香米粉泡芙 食材：米粉25g + 全蛋2个 + 奶粉5g 做法：搅成糊糊挤成小球，烤箱烤15分钟！香香脆脆，装密封罐带出门，娃哭闹时来一颗，秒变乖宝👼 ❺ 选米粉的「心机」总结📝 一路踩坑过来，爷爷的农场有机米粉简直是我的救命稻草🌿 ✅ 分段设计超贴心：原味适合刚开始吃辅食的娃，多谷物款等月龄大了再安排，循序渐进 ✅ 强化钙铁锌：营养直接拉满，不用额外操心娃缺这缺那，省事儿！ ✅ 罐装锁鲜绝了：南方梅雨季也不结块！ 最后唠叨一句：辅食没有标准答案！从稀到稠、从细到粗，跟着娃的节奏来就好～别焦虑，咱们主打一个“佛系养娃，快乐辅食”
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超甜的一兜糖
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好羡慕他！拥有了我小时候梦想的儿童房🏠给两宝布置的儿童房，越看越喜欢😜 房间整体是原木风 简单的布置，温暖又耐看 …… 儿童床靠窗摆放 空间显得更大 地台床方便兜兜上下床 ． 收纳柜也是靠墙摆放 各种大小玩具都能轻松收纳 墙面简单刷了下杏子灰的乳胶漆✨ 没有做多余的柜子 软装全靠这个3米多的长挂钩 一些可爱的挂饰和摆件让房间童趣十 看看儿子自己玩的多开心啊 又是羡慕他的一天
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许大慢
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