为什么现在的妈妈们都这么焦虑产后恢复？ 生完孩子后每天都在担心盆底肌、腹直肌的问题，看到群里姐妹们讨论漏尿、腰痛就更加焦虑了。我连月子都没坐完就开始做凯格尔运动，生怕恢复不好。老公说我太紧张了，但看到那么多产后后遗症的案例，真的控制不住自己。想问问大家都是怎么调整心态的？产后恢复真的需要这么着急吗？
产后快速瘦身
来自广州市
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妈妈网_wwovkm
产后恢复确实需要重视，但也没必要过于着急，身体有自己的恢复节奏，慢慢来反而效果更好。可以试着转移下注意力，别太纠结这些啦
2025-08-14 23:27:52 · 来自厦门市
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