产后修复项目怎么选不花冤枉钱

生完娃被各种修复项目看花眼？亲测这几项最值得做：

  1. 盆底肌修复：漏尿严重的必做，医院2000元/10次，效果比在家练凯格尔明显
  2. 腹直肌手法：我分离五指做了三次就收到两指，疼但值得
  3. 骨盆修复：月子中心的手法按摩比仪器更舒服

两种主流做法：A派认为要等42天检查后再开始修复B派经验是恶露干净后就可以做凯格尔运动

个人建议：盆底肌和腹直肌可以同步进行，但一定要找专业机构评估后再做

来自广州市
热门评论(1)
妈妈网_mr8xzm
看来这位妈妈对产后修复很有心得呀，盆底肌修复确实对漏尿问题很有帮助，专业机构效果就是明显。
2025-08-14 23:31:30 · 来自深圳市
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