37w+孕妇糖值管理|孕早期健康不涨称秘籍 现在已经来到了孕期第37周加4天，孕反稍微缓解了一些，由于存在胰d素d抗的问题，无论是在孕前还是现在孕期，我都特别关注自己的饮食选择。 早餐基本上都是搭配1份主食+1个鸡蛋+牛奶 主食我一般选择玉米、紫薯、全麦面包 或者吃青稞、藜麦、燕麦、亚麻籽等多种优质低GI谷物，蛋白质膳食纤维都很高，营养更丰富均衡~ 中饭和晚饭基本上都是1份主食+2种蔬菜+1份肉 糖值变化不大 餐后可以适当走路，一天保持3-5千步 现在体重比孕前还轻了2.2公斤 希望到20周之前一斤不涨
好孕经验 孕前检查 备孕食谱
来自武汉市
热门评论(3)
易之烊呀
小姐妹的饮食规划还是挺好的呀，祝你接下来一切都好
2025-08-15 04:10:55 · 来自铜仁市
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妈妈网_yxh447
孕早期吃这些低GI谷物，对缓解孕反也有帮助吗？
2025-08-15 01:42:19 · 来自石家庄市
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妈妈网_mwgmwm
你真的很厉害，孕期还能把体重控制得这么好，饮食搭配也很科学，看来你对糖值管理很有一套啊。
2025-08-15 01:37:55 · 来自南京市
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媛媛_1993
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试管失败经历二 上一篇第一次移植一个囊胚，由于宫缩导致没有着床！ 我没有着急去移植，我开始研究到底是哪些原因不着床！我查帖子，大致分 内膜炎导致不着床 输卵管有积水导致胚胎被冲走 免疫问题导致胚胎生化 宫腔粘连，胚胎无法发育！ 很显然前2天我都是试管前提前查了没有问题，我移植前提前1个月前又查了宫腔镜，确定没有粘连我才去移植，所以我盲目的以为免疫的问题导致的！于是我开始了免疫的一堆检查。 这里开始说我踩雷的第一个检查点了，我检查了一大堆的免疫检查，其实都是在做无用功，其实这里给大家科普一下，不着床跟免疫根本关系不大，如果免疫有问题，只可能着床了立马生化，而不是不着床关系特别小！ 试管的姐妹们一去开检查单尤其是免疫一开就是大几千的费用，其实免疫检查出来后我有一项叫做炎症因子高，我有潜在的异位症，但是医生却没看出来！于是我又交了4000的智商税检查和吃药，还做了卵泡监测！ 当时我很焦虑也➕了很多全国试管的群，请教一些懂的试管姐妹，于是我决定又换了一个全国有名的大夫，挂号费都300，第一次去找她看病只说了3句话，开了 6000多的检查又让我查了一堆的免疫还有一个是糖耐，其实去之前就听过别人吐槽，但我没信，事实证明确实有坑。果断换医生了！
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萱萱_1993
孕3周+3天
一促一移成功后，听医生方法成功降肝功... 回想起从备孕到怀孕这两年 真的是慢慢的路程 去年一整年都一直跑医院 在12月底—促—移成功 但是吃了很多药打了很多针 加上自己熬夜，肝功能数值也超了 医生说各方面的因素都有可能导致 听医生的建议，当时停了所有的药 加上锻炼和饮食控制，早睡 一个月后复查，肝功能恢复到了正常数值 现在孕期也会定时监测肝功能，每次抽血前一晚都早早休息 目前每次产检的报告都还挺好的 还有一个多月就要足月了 现在宝宝也是在肚子里健康成长 四维看到了可爱的宝宝 小手小脚丫好卡哇伊 希望早点见到宝宝
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媛媛1993
孕3周+3天
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圆圆_1993
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30+的姐妹，试管做了几次上岸的呀？ 30岁一过，就开始考虑自己的后半生了。 总听说试管难，试管不容易，可这其中的苦只有自己去做了才知道。 上岸的姐妹们，你们经历了几次试管呢？
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月经推迟第二天，测排卵试纸好几天都两条杠，她们说是复阳了，是不是有了
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妈妈网_j8k5bo
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这个数值是怀孕早期吗？
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这是怀了吗，末次月经7月20号排卵5号排的
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mamakids妊娠纹霜孕妇可以用吗？如何正确使用才是有效安全的呢？
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孕三周＋三 突然发烧怎么回事
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倩儿儿
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我这个月好几天没来了，还没到月经时间就全身酸痛无力大腿酸疼。没力气，很累很疲倦犯困，然后今天我五点半左右测试两个不一样牌子测试条，开始用大卫测试了只有一条线，然后我继续用另一个测试还是一样只有一条线，然后我就放在旁边没有管他，等过一会我过去看有红色染线条，
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辉宝宝
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末次月经7月20号，测出31号强阳，那几天都有同房，9号就测出两道杠，今天有去抽血喔，HCG·200多点，时间有点短，但是确定是有宝宝了☺️
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hohoho～
孕2周+0天
#多囊#备孕一年#1⃣️排卵：2021.10.4，卵泡24*17 2⃣️测早孕：2021.10.10（第七天开始）开始每晚睡前用排卵试纸测，不断加深，但是早上用早孕试纸一直白板；2021.10.15（第十二天）早上用验孕棒测早孕，有灰印，于是斥巨资买了另一款，晚上用第一款测还是灰印，可另一个验孕棒显示“怀孕”，排卵试纸出现强阳（ps.网传排卵试纸比早孕试纸更早测出怀孕，有点道理） 3⃣️排卵到着床的症状： 1.以前月经前会胸痛，但是这个月并没有，反而排卵开始每天小腹下面时不时、隐约地抽扯（痛感不强）； 2.着床前几天都会有一丢丢白带，几天早上被尿憋醒（我以前比较少这样）； 3.感觉着床就是在10.14至10.15之间，因为10.14晚开始胸胀痛，且肚子有种要来月经的不适感，10.15一整天时不时肚子痛（痛感较强），像是来月经的痛感，晚上胸更胀痛了 4⃣️图一：10.10开始用排卵测早孕 图二：10.15早上用早孕测出的亲妈灰； 图三：10.15晚上测的“怀孕” 🚦最后，希望我可以陪着宝宝一路绿灯，一切顺利，也希望大家好孕！！！😘
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妈妈网_93f7sj
孕4周+0天
颜色很淡，为什么
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启初面霜成人可以用吗？仔细对比过，开始准备待产包，孕期要试试了
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辉宝宝
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末次月经7月20，9号就测出来了，有没有同一天的姐妹，你们测出来了吗
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妈妈网_4dqsfh
孕3周+3天
我从8月8日测试到现在第八天了我也不知道多少天，但是我月经不规律有时候两个月了来一次大姨妈三个月来一次大姨妈我去年8月28留了一个光有小孩没有胎心就流产了
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8.12 用普通验孕棒测出来很线，13号第二次测明显一点这样去医院验血能验出来吗？
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40+首胎，成功第一步✌️取卵5个，配成5个，2个冻，3个养囊成功✌️，终于看见希望了
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孕3周+0天
你好刚怀孕，7月4号来的大姨妈，这两天感觉肚子有点微微疼
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_圆圆
孕3周+3天
孕8周|试管移植成功经验分享 24年12月底移植冻胚2颗，目前孕8周，前期我也是经历了促排和人授，最终选择了试管，一促一移上岸啦~ 1.试管前的准备 身体调理：提前3个月开始调理身体，补充叶酸、维生素D、辅酶Q10等，医生建议的补剂一定要按时吃! 饮食调整：多吃高蛋白食物（鸡蛋、鱼、虾、牛肉），少吃辛辣刺激的食物，保持饮食清淡。 运动习惯：每天坚持散步或瑜伽，帮助提高身体代谢和免疫力。 2.试管过程中的心态调整 保持乐观：试管过程中难免会有焦虑和压力，但一定要告诉自己“宝宝正在来的路上”! 分散注意力；不要整天想着试管的事情，可以看看剧,听听音乐，放松心情。 3.移植后的注意事项 卧床休息：移植后48小时尽量平躺，不要剧烈运动，但也不用一直躺着，适当活动有助于血液循环。 饮食清淡：避免吃生冷、辛辣的食物，多吃易消化的食物，比如粥、汤类。 避免焦虑：不要过早验孕，等到第7天左右再用试纸测，避免不必要的心理压力。 4.成功好孕的关键 遵医喁：医生开的药一定要按时吃，不要擅自停药或减量。 定期检查：移植后按时去医院检查HCG和孕酮，确保宝宝健康发育。 保持信心：相信自己，相信宝宝，好孕一定会来的！
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