孕期饮食与宝宝发育的烦恼 最近真是被孕期饮食和宝宝发育问题搞得头疼！ 我现在36周+2天，B超显示宝宝才4.8斤，医生说我营养没跟上。可是我真的好挑食啊，前三个月孕反严重什么都吃不下，现在虽然不吐了但还是没胃口。最讨厌吃鸡蛋了，但老公天天念叨说鸡蛋有蛋白质，逼着我吃[捂脸] 今天产检医生说我宝宝偏小，建议多吃鱼虾补充营养。可是我不爱吃清蒸鱼，觉得太清淡了，就喜欢红烧或者水煮鱼那种重口味的。老公说坐月子要忌口，现在得开始适应清淡饮食，可是真的好难啊！ 更烦的是我体重一直上不去，怀孕5个月时比孕前还瘦6斤，现在36周了才135斤。看着群里其他孕妈都160斤左右，宝宝发育得特别好，真的好着急！ 想问问姐妹们，有没有什么既能补充营养又比较开胃的食谱推荐？或者怎么克服孕期挑食的问题？宝宝偏小除了吃鱼虾还有什么快速补充营养的方法吗？ 附上今天的B超单，宝宝真的好小只，看着都心疼[流泪]
孕期食谱
来自广州市
热门评论(2)
8888样妈妈
孕期饮食怎么解决
2025-08-16 00:59:16 · 来自吉安市
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妈妈网_jpgb19
试试变着花样做吃的呗，比如鱼虾可以红烧或者做汤，说不定能开胃些。多吃点水果也能补充营养呢
2025-08-15 18:51:09 · 来自济南市
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