母乳喂养的痛与坚持：乳头疼痛、堵奶的应对经验分享 作为一个新手妈妈，母乳喂养真的让我又爱又恨。最近遇到了乳头疼痛和堵奶的问题，简直痛不欲生。宝宝住院照蓝光不在身边，只能用吸奶器吸奶，但每次吸奶都疼得想哭，而且感觉吸不干净，乳房总是有硬块。 尝试了热敷、冷敷，甚至让老公帮忙吸，效果都不太理想。乳头痛得厉害，感觉都肿了。现在每天定时吸奶，但还是很担心会乳腺炎。想问问其他妈妈们有没有什么缓解乳头疼痛和预防堵奶的好方法？ 另外，宝宝不在身边，奶量似乎也在减少，很担心等宝宝回来会不够吃。这种情况该怎么维持奶量呢？